首先，我們需要買一個新鮮的檸檬 。一般我會選擇黃檸檬 。綠檸檬沒有黃檸檬好吃 。而且在挑選檸檬的時(shí)候，我會選擇那些顏色均勻，果實(shí)飽滿，果皮沒有裂紋和蟲眼的 。而且，如果兩個檸檬一樣大，我會選重的，因?yàn)橹氐臋幟仕侄?。

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我們買回檸檬的時(shí)候，首先需要拿一個大碗，把碗裝滿水，然后在水里放一勺鹽，把檸檬泡在里面五分鐘，鹽水就能融化成檸檬皮上的果蠟 。讓我們吃得更安全 。


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然后，把檸檬從水里撈出來，放在砧板上，用水果刀切成一兩片 。切薄一點(diǎn)，更容易泡出味道 。檸檬泡水，一兩片就夠了，但是太多會太酸，容易傷牙傷胃 。


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在我們平時(shí)喝的杯子里放一杯溫開水 。溫度不能太高 。太熱的水會破壞檸檬中的維生素C，也會影響其香味 。也可以隨意加一兩勺蜂蜜 。如果你空喝了肚子里的檸檬水，最好加一勺蜂蜜 。


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最后，我們可以將用過的檸檬用保鮮膜包好，放入冰箱中，以備下次浸泡 。雖然喝檸檬水可以美容減肥，但是不建議一個人每天大量喝檸檬水，每天最好不要超過1000ml檸檬水 。


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特殊提示 就放一片檸檬在上面 。

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