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土豆這樣做太好吃了,軟糯鮮香,營(yíng)養(yǎng)豐富,孩子三天兩頭點(diǎn)名要吃

以前老百姓做飯,能夠吃上飯、吃飽飯就行;而現(xiàn)代人做飯,已經(jīng)不滿足于吃飽這個(gè)層次,而是要求一道美食顏色誘人、味道好吃,而且營(yíng)養(yǎng)豐富 。
就拿土豆這種食材來(lái)說(shuō),在我國(guó)已經(jīng)有幾百年的歷史,但是我小時(shí)候好像只吃過(guò)炒土豆、燉土豆,不知道土豆還能做成其他什么美食,父母沒空也沒心思去研究土豆的各種吃法,只要把土豆做熟就行了 。
但是今天不同了,土豆作為一種好吃又營(yíng)養(yǎng)的食材,深受很多人的喜愛,而且被一個(gè)個(gè)美食達(dá)人和民間高手,研究出了很多各式各樣的新吃法 。
今天就給大家分享這樣一道好吃好看又營(yíng)養(yǎng)的土豆餅做法,我家孩子三天兩頭點(diǎn)名要吃 。
土豆餅

土豆這樣做太好吃了,軟糯鮮香,營(yíng)養(yǎng)豐富,孩子三天兩頭點(diǎn)名要吃

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2個(gè)土豆,一根胡蘿卜,半碗小青豆,一把小蔥,一塊豬肉,適量土豆淀粉,鹽,雞精,胡椒粉,生抽

1、準(zhǔn)備2個(gè)土豆,去皮后清洗干凈,然后切成薄一點(diǎn)的片,這樣更容易蒸爛 。全部切好后裝入盤中,冷水上鍋,水開以后繼續(xù)蒸15分鐘 。
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2、一根胡蘿卜洗凈,先切成薄片,然后切成細(xì)絲,最后切成小碎丁,裝盤備用 。
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3、一把小蔥洗凈后切成蔥花備用,蔥花可以多放一點(diǎn),吃起來(lái)更香 。
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4、一小塊豬瘦肉先切成薄片,然后剁成肉末 。肉末也不需要剁太細(xì),有一點(diǎn)顆粒感口感更好 。
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5、再準(zhǔn)備半碗小青豆清洗干凈,這種小青豆含鈣量很高,孩子吃對(duì)身體很好 。
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6、土豆蒸至用筷子一碰就爛就可以了,取出來(lái)用叉子壓成土豆泥,土豆泥盡量壓得細(xì)膩一點(diǎn),這樣口感更好 。
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7、鍋中水燒開,加一勺鹽,把小青豆倒入鍋中煮一下,這樣吃起來(lái)不會(huì)發(fā)硬 。
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8、青豆煮3分鐘左右,把胡蘿卜丁也倒進(jìn)去煮一下,胡蘿卜煮30秒就可以了,一起控水撈出來(lái),裝入碗中備用 。
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9、鍋中加入少許食用油,油微熱后放入肉末,中小火快速翻炒,把肉末炒散炒香 。
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10、肉末炒至變色后,把青豆和胡蘿卜也倒進(jìn)去,微微翻炒幾下就可以了,炒勻后盛到一個(gè)大碗中 。
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11、把土豆泥和蔥花放到青豆胡蘿卜肉末上,然后加入一勺鹽、少許雞精、一勺胡椒粉、少許生抽,最后用筷子充分?jǐn)嚢杈鶆?。
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12、攪勻以后,少量多次地加入土豆淀粉,這樣更容易控制干濕,切記不要一次加太多,加一次就要攪拌均勻后再加下一次 。
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13、淀粉加至攪成黏稠的糊狀就可以了,加一點(diǎn)芝麻香油增香,再次攪拌均勻 。


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