早上空腹喝蜂蜜的好壞與禁忌
    乙肝禁忌食品莫接觸
    吃香蕉的“兩大禁忌”

    根據(jù)瑜伽 ， 營(yíng)養(yǎng)的基本原則是要吃得品質(zhì)高 ， 分量少 。瑜伽師傅認(rèn)為高品質(zhì)的食物就是促進(jìn)生命力量、又不會(huì)產(chǎn)生毒素的食物 。瑜伽修行者推薦的食物包括水果、蔬菜、全麥與堅(jiān)果 。他們不多談食物細(xì)節(jié) ， 因?yàn)樗麄兩畹哪莻€(gè)時(shí)代并無(wú)我們今日的食物加工與土壤污染等問(wèn)題 。并且 ， 由于他們修習(xí)瑜伽 ， 他們身體已處于高度健康狀態(tài) ， 飲食已無(wú)法發(fā)揮左右比狀態(tài)的力量 ， 而體內(nèi)一項(xiàng)形成的任何毒素也很快會(huì)排出體外 。
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    你可以看出來(lái) ， 瑜伽的營(yíng)養(yǎng)原則與相差久遠(yuǎn)而發(fā)展出來(lái)的現(xiàn)代科學(xué)內(nèi)容頗為相似 。
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    肉類：瑜伽修行者警告提防一種食物：肉類 。并非所有有瑜伽修行者都是素食者 ， 但是他們都建議極端小心食肉 。瑜伽修行者表示 ， 肉類由于來(lái)自動(dòng)物身上 ， 具有一種低度的振動(dòng)率 ， 會(huì)降低食肉者的生命力量 ， 以致于令活力降低 ， 影響瑜伽進(jìn)度 。肉類也含有毒素 ， 尤其是來(lái)自肌肉新陳代謝所產(chǎn)生的乳酸 。
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    記住 ， 這些是數(shù)千年前提出的 。肉類今日情況更糟 ， 因?yàn)槲覀冊(cè)趧?dòng)物死尸上注射了許多有毒的化學(xué)品 ， 以除去腐肉的臭味 ， 改進(jìn)其鈀澤與味道 。當(dāng)然 ， 人體可以應(yīng)付若干程度的濫用――人體確實(shí)有排除毒素的機(jī)械作用 。但是你如果想吃肉 ， 請(qǐng)節(jié)制數(shù)量 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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