7.再放入烤箱190/190℃烘烤約50~60分鐘
8.將烤好的水蜜桃派取出,將鏡面果膠用刷子刷在派的表面即可 。
四、水蜜桃補(bǔ)血養(yǎng)顏的佳品
水蜜桃可以補(bǔ)血養(yǎng)顏,一提起水蜜桃很多人都會(huì)想起它甜甜香香的味道,而且,水蜜桃的汁比較多肉也比較厚 。而且桃子不僅美味還是補(bǔ)血養(yǎng)顏的上品 。
桃的滋味如何?問(wèn)齊天大圣就清楚,要不是貪吃蟠桃,牠就不致冒犯天宮 。無(wú)論是大圣垂青的蟠桃,還是水蜜桃,同樣是肉甜汁多,含豐富鐵質(zhì),能增加人體血紅蛋白數(shù)量,古人相傳常吃桃子能”益顏色”,背后原因可能在此 。
不過(guò),桃子雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,含較多脂肪和蛋白質(zhì),但《本草綱目》早有明言:”不宜多食” 。原因何在?一則桃子性溫,多吃會(huì)令人內(nèi)熱過(guò)盛 。二則營(yíng)養(yǎng)豐富,過(guò)量會(huì)導(dǎo)致胃脹胸悶 。不過(guò),只要你不像大圣般狂吃,便不會(huì)發(fā)生毛病 。
桃子的貢獻(xiàn),除了桃肉能養(yǎng)血美顏,當(dāng)中的桃仁還有活血化瘀、平喘止咳的作用 。中醫(yī)有一條藥方,名為五仁湯,能潤(rùn)腸通便、活血通,成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁,對(duì)于大便燥結(jié),肝熱血瘀和閉經(jīng)之人特別有幫助 。需要注意的是,桃仁能活血,經(jīng)量過(guò)多或行經(jīng)期間不宜 。
別以為桃的用處就只有這么多 。說(shuō)到桃的家族,桃樹(shù)流出來(lái)的樹(shù)膠就已是一味糖尿妙藥,既能強(qiáng)壯滋補(bǔ),又能調(diào)節(jié)血糖水平,只可惜此藥在香港藥材店鋪付諸闕如 。大家反而可以親身一試鮮桃護(hù)膚品 。宮廷秘方有用桃花煮水洗面、沐浴、飲用 。也有用桃子榨汁加淘米水洗面,以潤(rùn)澤肌膚之說(shuō) 。
水蜜桃可以補(bǔ)血養(yǎng)顏,但是,營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提示:朋友們?cè)俸玫乃膊豢梢砸淮涡猿缘奶啵灰m量吃一點(diǎn)就可以變成補(bǔ)血養(yǎng)顏的上品 。
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