釣魚是一種遠離空氣混濁的城市 ， 回歸大自然的野外活動 ， 垂釣之處草木蔥籠 ， 散發(fā)出氧氣、負離子、殺菌素和芳香物質(zhì) ， 吸入這清新的空氣 ， 有益大腦健康 ， 增強記憶力 。
 
釣魚不僅需要環(huán)境安靜 ， 尤其需要心境平靜 。在青山綠水薄霧朦朦之中 ， 甩竿投釣于湖塘溝渠 ， 眼睛緊盯著浮漂的動靜 ， 此時會自然而然排除雜念 ， 精神高度集中 ， 什么煩惱、憂愁、惆悵統(tǒng)統(tǒng)丟之腦后 。這與氣功中排除雜念 ， 意守丹田 ， 有異曲同工之妙 。
 
在整個釣魚過程中 ， 垂釣者不斷地甩竿、投食 ， 或蹲或站 ， 經(jīng)常改變各種姿勢 ， 使全身各部位的機能得到鍛煉 。這些鍛煉不是在勉強之下而是在釣魚的興趣驅使下 ， 不知不覺自然而然的運動 ， 這是任何體育運動都不能相比的 。
 
若初始垂釣幸得一條大魚(小魚亦然) ， 會使人興奮得手足無措 ， 這種樂趣會在腦海中經(jīng)久不忘 ， 無法用語言盡表 。
 
河湖垂釣 ， 視野廣闊 ， 可看到身邊流水 ， 上空翔鳥 ， 水中映影 ， 花叢蝶飛等美景；又可聽那潺潺水聲 ， 呼呼風聲 ， 嘰嘰鳥聲 ， 瀝瀝雨聲等等 ， 此皆可調(diào)節(jié)視聽 ， 使人耳聰目明 。垂釣還可以沐浴陽光 ， 日光的紫外線可使血管擴張 ， 促進新陳代謝 ， 增強身體活力 。
 
總之 ， 垂釣是釣魚、郊游、觀賞、休息四者的結合 ， 能陶性情 ， 提高情趣 ， 增進健康 ， 老年朋友空閑時不妨經(jīng)常操起魚竿 ， 將給你帶來無窮樂趣 。此外 ， 欲了解串鉤釣魚的經(jīng)驗 可閱讀：串鉤釣魚的經(jīng)驗

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