氣息的運用在多個藝術領域中都有至關重要的地位，在舞蹈專業(yè)中也是如此，舞蹈學習應是一種藝術形體情感思想表達方式的規(guī)范化訓練 。如何使內在氣息與情感相一致，使情感的表現(xiàn)在特定的動作中得到體現(xiàn)呢?的舞蹈老師將其在教學實踐中通過認真探索得出的經驗為大家分享，希望對廣大舞蹈專業(yè)學生和教員有所幫助 。
 
舞蹈中的氣是指人們的呼吸在形體動作中的藝術化 。中國古代舞蹈以氣作為外部姿態(tài)的推動力，還注重對氣的流動形態(tài)的體驗和模仿 。舞蹈形體訓練是培養(yǎng)舞蹈藝術表現(xiàn)能力的開端，通過訓練可以使人的自然形體成為富有表現(xiàn)力的藝術形體，氣與形體訓練是息息相連的 。如上長、闊展的身體運動需要吸氣，而下沉的動作則應呼氣，腿部動作需提氣以減輕負擔 。許多動律需立腰提跨;有些動作速度快且幅度大需吸氣;由沖、靠演變的舞姿造型都需呼氣 。錢寶森指出：驚者上提，氣者沉，說明了氣與舞蹈表現(xiàn)情感的關系，如悲傷時氣是長吸短吐，動律以旁提為主;歡樂時氣是快吸快吐，動律以橫擰、閃、點為主;憤怒時氣是短吸長吐，動律以立圓加擰、傾為主等等 。身體運動中抑揚頓挫、輕重緩急等力的形態(tài)，實際上都是由氣控制的 。力通過氣來展示，氣又順力而來 。中國古典舞的動作，講究氣平、氣勻、氣穩(wěn)以求意穩(wěn)、心穩(wěn)、勁達 。同時還講究力發(fā)于腰而達于梢(肢體末端)，內心呼吸的感覺必須從身體的中段開始一直貫串到眼睛、手臂 。以風火輪為例，該動作以腰部為運動軸，擰、傾、圓、曲盡含其中 。在下沉欲動之前，由氣帶身，臂部向上提氣以起法兒 。由呼氣帶動身、臂下沉：右臂領向左擰至仰是推氣的過程;接著一部分氣存于丹田，一部分向全身的每個神經末梢投射出去，形成一種剛韌之力;再向右擰傾至左傾曲、含都是沉氣的過程，向外投射的氣全部存于丹田形成一種柔順之力 。這個典型的中國古典舞動作體現(xiàn)了古典舞氣與動作的關系及其用氣的規(guī)律 。星干線的老師最后提醒廣大舞蹈專業(yè)學習者和教員，只有將氣與形體訓練、情感表現(xiàn)、用力方法及眼神的運用達到度高完善的配合，才能形成中國古典舞所特有的氣韻 。此外，欲了解跳古典舞柔韌度拉伸技巧可閱讀：跳古典舞柔韌度拉伸技巧

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