差不多每天都有2.5萬美國人扭傷踝關(guān)節(jié)，但卻很少有人對(duì)這個(gè)問題引起注意.當(dāng)腳部扭轉(zhuǎn)不當(dāng)就會(huì)造成踝外部韌帶的過度伸展和彎曲.加利福尼亞的整形外科專家Glenn Pfeffer稱，人們要依靠踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)和工作.如果踝關(guān)節(jié)的扭傷得不到及時(shí)治療，可能會(huì)造成關(guān)節(jié)不穩(wěn)定并發(fā)癥，如關(guān)節(jié)疼痛或反復(fù)出現(xiàn)扭傷的情況.據(jù)說，治療踝關(guān)節(jié)扭傷最好的辦法是休息，冰凍，壓迫，抬升踝關(guān)節(jié).如果情況嚴(yán)重，就要用繃帶纏住關(guān)節(jié)，病人也要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)以防關(guān)節(jié)僵硬.當(dāng)然，最好是預(yù)防出現(xiàn)扭傷的情況.在進(jìn)行排球和網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)時(shí)要做準(zhǔn)備活動(dòng)，用繃帶纏住關(guān)節(jié)也是一個(gè)好的方法.穿氣墊運(yùn)動(dòng)鞋踝關(guān)節(jié)易受傷《文匯報(bào)》 2001年3月29日據(jù)英國《泰晤士報(bào)》27日?qǐng)?bào)道，澳大利亞一所大學(xué)的最新研究報(bào)告顯示，穿上氣墊運(yùn)動(dòng)鞋在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候更加容易使踝部關(guān)節(jié)受傷 。報(bào)道說，研究人員對(duì)約1萬名籃球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行的調(diào)查表明，穿氣墊鞋的和不穿氣墊鞋的運(yùn)動(dòng)員相比，受傷的幾率為四比一 。他們大部分是在跳高落地時(shí)弄傷踝部的 。該結(jié)果一經(jīng)公布，便在體育界和商界引起不小的震動(dòng) 。氣墊運(yùn)動(dòng)鞋制造商耐克公司的發(fā)言人迅即發(fā)表講話稱，該公司對(duì)報(bào)告非常重視 。

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