帆船的360O旋轉(zhuǎn)，是迎風(fēng)偏轉(zhuǎn)、迎風(fēng)轉(zhuǎn)向、順風(fēng)偏轉(zhuǎn)和順風(fēng)轉(zhuǎn)向技術(shù)的組合和連貫，只要按照各項(xiàng)轉(zhuǎn)動(dòng)技術(shù)的要求，把四項(xiàng)技術(shù)按順時(shí)針或逆時(shí)針方向連接即可 。在迎風(fēng)航程和順風(fēng)航程中，旋轉(zhuǎn)的方向是有區(qū)別的 。
 
1.在迎風(fēng)航程中做360 O為(或720 O)旋轉(zhuǎn)時(shí)，應(yīng)采用先迎風(fēng)偏轉(zhuǎn)，而不是順風(fēng)偏轉(zhuǎn) 。
 
我們知道，在迎風(fēng)航程中，帆船都是盡力地向上風(fēng)行駛，減少帆船向下風(fēng)行駛 。在迎風(fēng)航程中需要做360 O旋轉(zhuǎn)時(shí)，選擇第一個(gè)技術(shù)是迎風(fēng)偏轉(zhuǎn)，是因?yàn)橥ㄟ^迎風(fēng)偏轉(zhuǎn)和迎風(fēng)轉(zhuǎn)向后的船速會(huì)明顯地減慢，做順風(fēng)偏轉(zhuǎn)時(shí)的旋轉(zhuǎn)速度就慢，旋轉(zhuǎn)的軌跡短，向下風(fēng)行駛的距離也就短，而且順風(fēng)換舷后的迎風(fēng)偏轉(zhuǎn)可以加快船速，盡快達(dá)到迎風(fēng)最佳速度 。另外，船在完成旋轉(zhuǎn)后，可以繼續(xù)執(zhí)行原來的航向計(jì)劃 。
 
2.在順風(fēng)航程中的360 O(或720 O)旋轉(zhuǎn)，應(yīng)先順風(fēng)偏轉(zhuǎn)，是縮短順風(fēng)航程的偏轉(zhuǎn)軌跡，而在順風(fēng)航程中的旋轉(zhuǎn)360 O，是盡可能地縮短迎風(fēng)偏轉(zhuǎn)的軌跡，在順風(fēng)偏轉(zhuǎn)時(shí)加快船速 。此外，欲了解五類流行健身帆船知識 可閱讀：五類流行健身帆船知識

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