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在日常生活中,南瓜的做法有很多,如:煮粥、燉湯、或蒸熟直接食用,甜甜的,香香的,營養(yǎng)非常豐富 。南瓜是一種老少皆宜的蔬菜 。
今天用南瓜給家人做包子,鮮嫩多汁,顏色還特別好吃,吃起來也比較有食欲,我家大人孩子都特別喜歡吃 。
下面分享下我的制作方法:
1,南瓜去皮切片,上鍋蒸熟 。
2,300克面粉中加10克白糖,3克酵母,攪拌均勻,加入180克放溫的南瓜泥,拌勻,揉成軟硬適中的面團(tuán) 。
3,用開水泡點(diǎn)蔥姜水,放涼備用 。
4,分三次加入都肉餡中,每次加蔥姜水都要攪拌上勁后再加下次水,攪拌至粘稠 。
5,放入姜末、蔥白碎拌勻 。
6,醒好的面團(tuán),體積明顯擴(kuò)大,內(nèi)部都是蜂窩狀 。
7,揉搓均勻,均勻分塊 。
8,將每塊小面團(tuán)揉搓均勻 。
9,搟成中間厚,四周薄的圓餅 。
10,放入餡料,包成你喜歡的樣子 。
11,平底鍋刷一層油,放入包子,蓋上蓋子醒10分鐘 。
12,10分鐘后,開小火,煎至底部金黃 。
13,倒入淀粉水,淹沒包子三分之一處 。
14,蓋上蓋子,中小火悶干水分 。
15,水分收干后,撒層芝麻和蔥花就可以出鍋了 。
夏天南瓜多,南瓜好吃營養(yǎng)也豐富,用南瓜做包子,再搭配點(diǎn)小菜和粥,好吃又營養(yǎng),喜歡的朋友可以試試!
@煙火小食光,愛生活,愛美食,喜歡分享生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,如果每天不知道吃什么,可以關(guān)注我!每天給大家?guī)砑页o埐耍?br /> 青春年華,誰許誰地老天荒; 耄耋歲月,誰知誰擦肩而過 。幸福就是一家人共度三餐四季!
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