對許多人來說，AIDA(阿伊達(dá))是威爾第的一部歌劇，有一個肺活量驚人的女歌手的表演，而對另一些人來說，AIDA是一個組織(AssociationInternationalepourleDeveloppementdel'Apnee)，自由潛水者的組織 。何謂自由潛水?就是不攜帶氣瓶而盡可能深地潛入海中，像魚一樣 。攀巖、蹦極等極限運動都不如自由潛水富有挑戰(zhàn)性和危險性，事實上，這項運動有古老的歷史，很早以前，就有人潛入海底去尋找食物和寶貝 。
 
意大利潛水員馬貝托皮利茲里說：自由潛水是進(jìn)入另一個世界，沒有重力，沒有顏色，沒有聲音，是一次進(jìn)入靈魂的跳遠(yuǎn) 。1999年10月，皮利茲里下潛至150米深，下潛并返回全憑一口氣，他把同胞喬納尼保持的紀(jì)錄延伸了12米 。2000年1月，古巴人弗朗西斯科費里拉在墨西哥灣創(chuàng)下了162米的新紀(jì)錄，耗時3分12秒 。他潛水那一天是他38歲生日 。皮利茲里現(xiàn)年34歲，小時候他怕水，淋浴都不愿意 。但他現(xiàn)在可以在水中屏住呼吸達(dá)7分2秒之久(法國人安迪勒索斯的紀(jì)錄是7分35秒)，盡管這表明他的肺異于常人，可皮利茲里說：更重要的是你的耳朵能否承受深水的壓力，你的肌肉和你的心理準(zhǔn)備 。你的肌肉纖維應(yīng)該細(xì)而長，這樣耗氧少，你還要排除掉害怕和憂慮 。自由潛水中最純粹的一種叫恒定重量潛水，指潛水者下潛與浮上來時保持自身所受重力不變，與之相對應(yīng)的稱為無限制潛水，潛水員下潛時借助重力裝置，浮上來時借助浮力裝置 。當(dāng)然，這兩種潛水都需要有背著氣瓶的向?qū)?。皮利茲里恒定重量潛水的紀(jì)錄是80米，世界紀(jì)錄是由一名夏威夷居民貝瑞特雷馬斯特保持的81米 。
 
堂亞斯圖特，世界上最好的女自由潛水者，她也住在夏威夷 。她保持著女子恒定重量潛水紀(jì)錄67米，無限潛水成績達(dá)113米，是世界男子自由潛水的一流水平 。在自由沉浸這種玩法里，她是世界冠軍，成績是55米，比男子世界最佳成績還要深3米，這種玩法要求潛水者只許用胳膊的力量，而不能借助腳蹼 。斯圖特認(rèn)為，在生理方面，女人沒有什么理由不能和男人下潛得一樣深，但女人的痛感更強(qiáng)烈，感受到自己的極限更快 。她希望她能把自己無限潛水的紀(jì)錄提高到122米，完成這樣一次潛水需要費用約35，000美元，包括船只、訓(xùn)練、裁判、安全向?qū)Ш脱b備 。所有自由潛水者都需要對耳朵加以特別保護(hù)以抵抗水壓，在潛水過程中，他們的心跳會降至每分鐘10次，他們的肺縮小到平常的1/6 。
 
AIDA總部設(shè)在洛桑，主席薩伯斯坦納吉爾說，估計全球有5，000名自由潛水者，分布于40個國家 。納吉爾說：要玩潛水的人應(yīng)牢記兩條，一不要單獨訓(xùn)練，二不要跟沒有經(jīng)驗的人一起訓(xùn)練，自由潛水最安全的訓(xùn)練方法是無水訓(xùn)練，即使對冠軍來說，這也是最好的訓(xùn)練 。是的，自由潛水者最常見的訓(xùn)練方法是瑜珈功、長跑和體操 。此外，欲了解潛水裝備有哪些，潛水裝備優(yōu)劣大全 可閱讀：潛水裝備有哪些，潛水裝備優(yōu)劣大全

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