(一)比賽進(jìn)行中，當(dāng)球的整體從地面或空中越過邊線時即為球出界 。此后，應(yīng)由出界前最后觸球隊員的對方隊員在球出界處(邊線外)一米范圍內(nèi)，將球擲向場內(nèi)任何方向 。
 
(二)擲球時，兩腳可以平行站立或前后站立，任何一只腳的部分可以踏在邊線上或邊線外 。但是只要有一只腳越過邊線踏在場內(nèi)，或者踏在線上的腳提起腳跟，致使腳尖踏在場內(nèi)均屬犯規(guī)行為 。
 
(三)擲球前，可以附加助跑 。擲球時，允許腳在地上滑動，但任何一只腳不得全部離地 。
 
(四)擲界外球的方法是：雙手持球置于頭的后方，面向場內(nèi)，兩手平均用力，從頭后經(jīng)頭上用一個完整的連貫動作將球擲入場內(nèi) 。
 
(五)擲界外球時，常見的犯規(guī)有以下幾種：
 
1、 未在球出界處擲球 。
 
2、 單腳或雙腳越過邊線踏在場內(nèi) 。
 
3、 單腳或雙腳在球擲出前離開地面 。
 
4、 球未從頭后經(jīng)頭上擲入場內(nèi) 。
 
5、 擲球時，有明顯的停頓 。
 
6、 擲球時雙手用力明顯不均，一手扶球，另一手發(fā)力擲球 。
 
凡是未按規(guī)定的方法將球擲入場內(nèi)，均應(yīng)由對方隊員在原出界處擲界外球 。
 
(六)擲界外球時，隊員以合法的動作故意擲擊處于場內(nèi)的對方隊員，屬犯規(guī)行為，應(yīng)由對方在犯規(guī)接觸點(diǎn)罰直接任意球 。若以不合法的動作故意擲擊場內(nèi)的對方隊員，亦屬犯規(guī)行為，應(yīng)由對方在原出界處擲界外球 。凡故意用球擲擊對方，應(yīng)按有關(guān)規(guī)定對犯規(guī)隊員予以警告或罰令出場 。
 
(七)擲界外球時，隊員不慎致使球脫手落于場外，可以重擲 。隊員以合法的動作將球擲入場內(nèi)(包括球落于邊線上)，比賽即為恢復(fù) 。若球先觸場外又彈入場內(nèi)或未入場內(nèi)，均應(yīng)重擲 。若球從空中進(jìn)入場內(nèi)又直接被大風(fēng)吹出場外，或球進(jìn)場后因場地不平而直接彈出場外，均應(yīng)由對方在球出界處擲界外球 。
 
(八)隊員擲球入場，比賽恢復(fù)后未經(jīng)其他隊員觸及而再次觸球，為連踢犯規(guī) 。若系故意用手觸球，則應(yīng)判罰手球犯規(guī) 。
 
(九)擲界外球不能直接進(jìn)球得分 。如直接擲入對方球門，由對方踢球門球;如直接擲入本方球門，由對方踢角球 。在球擲出，比賽恢復(fù)后，經(jīng)其他隊員觸及而進(jìn)入球門，只要當(dāng)時沒有犯規(guī)行為，應(yīng)判進(jìn)球有效 。
 
(十)防守隊員不允許站在擲球隊員身前進(jìn)行干擾，否則應(yīng)視為非體育道德行為，犯規(guī)隊員應(yīng)被警告 。此外，欲了解足球運(yùn)動員最常見的2種疾病 可閱讀：足球運(yùn)動員最常見的2種疾病

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