愛好游泳的朋友可能是游泳不分季節(jié) ， 即使是寒風(fēng)凜冽的冬季 ， 照泳不誤 ， 那么冬泳者在低溫水中游泳時(shí) ， 體溫調(diào)節(jié)機(jī)能會發(fā)生一系列的變化 ， 冬泳者必須對此有所了解 。這種變化可分為5個(gè)時(shí)期 。
 
1、平滑降溫期：
 
當(dāng)冬泳者在冷空氣中脫去衣服后 ， 人體就開始的熱量損失 ， 體溫下降 。由于空氣的熱導(dǎo)系數(shù)是水的二十分之一 ， 因而這種降溫是漸進(jìn)的、平滑的 。他使臉部、手足部、胸腹部、背部及四肢的皮膚溫度逐步降低并且均勻起來 ， 皮膚由溫?zé)徇^度到冷涼 ， 縮小了與冷水的溫差 。
 
2、寒冷期：
 
入水后 ， 人體散熱驟然增加 。皮膚緊縮 ， 周身寒冷 。這時(shí) ， 神經(jīng)系統(tǒng)迅速傳遞冷信息 ， 命令全身血管收縮 ， 以減少散熱 。此外 ， 欲了解冬泳對身體條件的要求 可閱讀：冬泳對身體條件的要求

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時(shí)就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 針對性的5種最好的健體方式
• 如何判斷對方是否真的喜歡你 四直覺判斷對方喜歡你
• 夫妻保持甜蜜的訣竅
• 巨蟹座是最特別的一個(gè)星座嗎？ 巨蟹座是最特別的星座
• 什么睫毛膏好用
• 唇蜜和唇彩的區(qū)別
• 眼線筆怎么用
• 對收藏的理解 怎么看待'真正的收藏在民間'這句話？
• 玩嗒嗒球運(yùn)動對身體好
• 打網(wǎng)球掌握七要領(lǐng)更容易