我先來(lái)到了舞廳 ， 把需要準(zhǔn)備的都準(zhǔn)備好 ， 一會(huì)舞伴也來(lái)了 。一看還是照舊 ， 垂頭喪氣 ， 肚子又不舒服了 。我趕緊把準(zhǔn)備好的西瓜汁給遞上去 ， 一看很驚異 。我?guī)鞴虾苈闊?nbsp;， 想個(gè)辦法 ， 把西瓜汁壓出來(lái) ， 裝進(jìn)飲料瓶子 ， 半個(gè)地雷西瓜可以有一個(gè)小膠瓶百事可樂(lè)那么多的西瓜汁 ， 放冰箱里降溫 ， 然后裝進(jìn)包里 。即使幾個(gè)小時(shí)以后才到舞廳 ， 也還是涼的 ， 至少不是熱的 。在家麻煩點(diǎn) ， 路上方便 ?？催@個(gè)很新鮮 ， 舞伴高興了 。喝著西瓜汁閑聊一會(huì) ， 逐漸就緩過(guò)來(lái)了 ， 于是吃飯 。我?guī)У幕痣u肉、咸雞蛋和咸菜 ， 吃完了再吃山楂片 ， 這就開(kāi)始比較舒服了 。想吃藥水太燙 ， 水房關(guān)門打掃了 ， 不能用涼水沖瓶子 ， 我把熱茶倒進(jìn)礦泉水瓶里 ， 冷熱一兌 ， 溫度正好 。些許小事 ， 何足道哉?我對(duì)付這點(diǎn)小事游刃有余 。
 
高興了人就有精神 ， 坐在那里架子一端 ， 我心里暗暗稱贊 ， 真行!所有零碎事情都打發(fā)完畢 ， 來(lái)到鏡子前練功 ， 稍微一比劃 ， 趕緊叫停 ， 簡(jiǎn)直就是了 ， 兩個(gè)小問(wèn)題：一個(gè)是掛 ， 頭上去 ， 一定要象空中有掛鉤一樣 ， 掛在空中 ， 掛后腦勺 ， 掛小腦 ， 換句話說(shuō) ， 這個(gè)掛鉤就是小腦 ， 下來(lái)也是掛著下 。脖子根要堅(jiān)強(qiáng)無(wú)比 ， 脖子舉起來(lái) ， 耿耿者脖子 ， 必須超人再超人 。最后強(qiáng)調(diào) ， 脖子就是一切 ， 一定要樹(shù)立這個(gè)觀念 。
 
略微一教練 ， 那勁就出來(lái)了 。這就是了 ， 一絲一毫地提高 ， 終于有那么一個(gè)時(shí)刻 ， 量變引起質(zhì)變 ， 只提高一毫 ， 性質(zhì)立刻就變!兩個(gè)多月的練習(xí) ， 一絲一毫地提高 ， 今天下午一點(diǎn)鐘 ， 舞伴終于突破了極限 ， 她成功了 ， 我也成功了 。
 
要不怎么說(shuō)這童子功真是天下無(wú)敵 ， 剛徹底會(huì) ， 就超過(guò)我了 ， 比我好!看在眼里 ， 我沒(méi)說(shuō)出來(lái) ， 因?yàn)槲乙呀?jīng)看明白了 ， 腰的長(zhǎng)度問(wèn)題 ， 足夠長(zhǎng)了 ， 可以完全從腰椎拿起上身 。回到家里 ， 趕緊練 ， 上下前后都已經(jīng)很好 ， 忽略了左和右 ， 趕緊練習(xí) ， 一會(huì)也就會(huì)了 。童子功真厲害呀 ， 我又一次領(lǐng)教了 。
 
接下來(lái) ， 需要練習(xí)應(yīng)用 ， 從中四和中三慢三的運(yùn)用 ， 逐漸過(guò)渡到慢四 ， 慢四是目的 ， 其它都是練習(xí)過(guò)程 。她徹底會(huì)了 ， 問(wèn)題又重新踢皮球一樣踢回我這里：我的胯骨剛剛修復(fù)好 ， 還不穩(wěn)定 ， 慢四不敢跳 ， 怕回去 。骨骼改變后的適應(yīng)力是客觀的 ， 主觀努力沒(méi)有用 ， 所以進(jìn)度要看運(yùn)氣 。我骨骼的劣勢(shì)再次顯現(xiàn) 。此外 ， 欲了解生活中常跳舞的人衰老慢 可閱讀：生活中常跳舞的人衰老慢

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