俗話說，"四肢發(fā)達(dá)，頭腦簡單" ?？赡苓@句話真有道理 。美國俄勒岡健康與科學(xué)大學(xué)的神經(jīng)科學(xué)家賈斯廷·羅德在研究中發(fā)現(xiàn)，那些運(yùn)動(dòng)成癮的老鼠的大腦反應(yīng)比運(yùn)動(dòng)量正常的老鼠遲鈍 。這項(xiàng)成果發(fā)表在最新一期的《神經(jīng)科學(xué)》和《行為神經(jīng)科學(xué)》雜志上 。
 
科學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)能使大腦產(chǎn)生更多的神經(jīng)營養(yǎng)素，這種化學(xué)物質(zhì)可以幫助腦細(xì)胞彼此更好地"交流" 。此外，運(yùn)動(dòng)還會(huì)促進(jìn)大腦中的海馬狀突起 (大腦側(cè)面腦室壁上的隆起物，控制學(xué)習(xí)和記憶)區(qū)域產(chǎn)生新的神經(jīng)細(xì)胞 。然而，是不是運(yùn)動(dòng)越多越聰明?羅德對(duì)此進(jìn)行了研究 。
 
羅德的研究對(duì)象是兩組老鼠 。這種嚙齒類運(yùn)動(dòng)十分喜歡在輪子上跑，因此經(jīng)常被科學(xué)家作為研究運(yùn)動(dòng)與神經(jīng)的對(duì)象 。一組老鼠的運(yùn)動(dòng)量"正常"，每天在輪子上跑一段時(shí)間，結(jié)果羅德發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后它們大腦內(nèi)的神經(jīng)營養(yǎng)素和新神經(jīng) 細(xì)胞都有所增加，走迷宮的本領(lǐng)也有所提高 。
 
但另一組則是"運(yùn)動(dòng)狂" 。這批老鼠是羅德的同事專門培養(yǎng)的"馬拉松選手"，他們共培養(yǎng)了30代，每一代都比上一代更對(duì)跑步"癡迷" 。他們的平均 運(yùn)動(dòng)量是前一組老鼠的3倍，有些"超級(jí)選手"甚至每天晚上跑20多公里，能連續(xù)跑7天 。試驗(yàn)結(jié)束后，羅德對(duì)它們的大腦進(jìn)行掃描，結(jié)果發(fā)現(xiàn)"運(yùn)動(dòng)狂"老鼠大腦中的神經(jīng)營養(yǎng)素和新神經(jīng)細(xì)胞大量增加，一些老鼠的神經(jīng)營養(yǎng)素甚至增加了171% 。但是在接下來的"智力測(cè)驗(yàn)"(穿越迷宮)中，這些老鼠卻暈頭轉(zhuǎn)向，找不到出路 。
 
羅德認(rèn)為，"適量的鍛煉對(duì)大腦是有益的，但運(yùn)動(dòng)過量則會(huì)產(chǎn)生負(fù)面效果 。也可能那些愛運(yùn)動(dòng)的老鼠在智力測(cè)驗(yàn)中表現(xiàn)不良，只是因?yàn)樗鼈兲珜Ｐ挠谂懿搅?。"
 
到目前為止，還沒有證據(jù)表明人類對(duì)運(yùn)動(dòng)上癮也會(huì)產(chǎn)生相同的結(jié)果，但羅德認(rèn)為道理很可能是相同的 。"凡事物極必反，運(yùn)動(dòng)雖然對(duì)大腦有益，但也應(yīng)該適可而止 。"此外，實(shí)驗(yàn)表明：運(yùn)動(dòng)過量易致運(yùn)動(dòng)成癮，詳情可閱讀：實(shí)驗(yàn)表明：運(yùn)動(dòng)過量易致運(yùn)動(dòng)成癮

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