"拉丁"是熱情、狂野和性感的代名詞，這是大家都知道的 。如果你是個(gè)拉丁迷，不妨在你的舞蹈中 扭腰擺臀+搔手弄姿 ：懾人的眼神，撩人的POSS，讓身體去大膽地調(diào)情 。不僅可以為你贏得不少的掌聲，還可以幫助你減肥!
 
拉丁減肥一、電動(dòng)翹翹臀
 
技巧：A：腰部以上固定后，以臀部最翹之處帶動(dòng)，并非腰部使力 。
 
B：左右或前后(點(diǎn)至點(diǎn))擺動(dòng)時(shí)，需注意瞬間出力，但記得要適時(shí)停止，之后才換邊重復(fù) 。
 
C：若是8字形或360度(立體的)舞動(dòng)時(shí)，則要注意動(dòng)作的順暢性，配合大腿、膝蓋、腳跟、腳尖的整體協(xié)調(diào)性 。
 
拉丁減肥二、搖擺小蠻腰
 
技巧：A：要將身體重心向上移，才可使下半身靈活自在地動(dòng)作 。
 
B：練習(xí)時(shí)可以先由小動(dòng)作、慢速度去感覺(jué)，勿心急 。
 
C：切勿使錯(cuò)力量而使全身晃動(dòng)，必須用正確的力度及角度 。
 
特色：曲線(xiàn)美的視覺(jué)焦點(diǎn) 。此外，欲了解拉丁舞妝扮必知的幾個(gè)步驟 可閱讀：拉丁舞妝扮必知的幾個(gè)步驟

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