有人問卓別林，你從小家境貧困，賣過花，撿過破爛，賣過報(bào)，做過童工，受過繼母的虐待，在孤兒學(xué)校挨過鞭打，身體基礎(chǔ)并不好，為何能堅(jiān)持排、編、導(dǎo)那么多影片，身體還那么好，晚年還能寫出《卓別林自傳》，是什么支持你?
 
卓別林答：一是藝術(shù)的追求;二是鍛煉身體 。
 
卓別林之所以能活88歲，最重要的一條就是鍛煉身體 。
 
鍛煉身體增進(jìn)了卓別林的身心健康，身心健康使得卓別林總是春風(fēng)滿面，心情開朗的去拍影片，即使遇到像拍攝《大獨(dú)裁者》、《凡爾杜先生》那樣困難局面和境遇他都能扛得住 。
 
體育鍛煉，使卓別林的身體素質(zhì)和意志毅力獲得同步提高，使他蠃得身心健康 。
 
卓別林最喜歡的運(yùn)動(dòng)是：拳擊、打網(wǎng)球、散步、冷水浴、游艇等 。
 
有人問卓別林的女兒: 您父親喜歡體育嗎?
 
卓別林的女兒回答： 他是拳擊愛好者 。
 
卓別林每天早晨都同劇團(tuán)里一個(gè)表演空中飛人的演員練習(xí)拳擊 。他不僅喜歡自己與演員一起打拳，而且也非常喜歡觀看拳擊比賽 。他認(rèn)為拳擊比賽既可以使身體肌肉發(fā)達(dá)，更可以使人有頑強(qiáng)的斗志和堅(jiān)韌的毅力 。
 
起初，他練拳擊是為了改變他的體質(zhì)瘦弱，后來，由于拳擊使他身體越來越好，而且磨煉了他的意志，所以他一直堅(jiān)持 。此外，欲了解經(jīng)常體育鍛煉能健康長壽 可閱讀：經(jīng)常體育鍛煉能健康長壽

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