髖關(guān)節(jié)是由髖臼和股骨頭組成的 ， 所以談髖關(guān)節(jié)的發(fā)力驅(qū)動就必須包括大腿根的股骨頭 。摩登舞的藝術(shù)和其他舞蹈相比 ， 那是下肢藝術(shù) ， 股骨頭以下的藝術(shù) 大星決定著小星球的運(yùn)轉(zhuǎn)軌跡 ， 這是由物體的質(zhì)量大小來決定的 。
 
就人體而言 ， 最大的一塊骨頭在是髖骨 ， 最大的兩塊肌肉在髖部 ， 人一年四季吃的食物也都沉積在髖腰部 ， 這個(gè)部位應(yīng)該是人體質(zhì)量最大的一個(gè)部位 ， 人體在移動中考慮這個(gè)部位的首先驅(qū)動 ， 髖處于人體的中段起著承接上體連接下肢的作用 ， 因此以髖部為意識的移動有利于更好的控制身體平衡 。
 
沒有髖關(guān)節(jié)的用力驅(qū)動人體是不可能完成邁步移動的 ， 驅(qū)動力就是由髖部肌肉群的收縮而產(chǎn)生的 ， 主力腿(包括主力腿一側(cè)的髖關(guān)節(jié))肌肉必須收縮發(fā)力驅(qū)動 ， 擺動腿(包括擺動腿一側(cè)的髖關(guān)節(jié))肌肉也必須放松前擺 ， 只有這樣人才可能完成運(yùn)步移動 ， 這是人體運(yùn)步時(shí)的一個(gè)自然循環(huán)動作過程 。把身體重量放在地板上感覺腳底與地板的壓力 ， 胯部用力的驅(qū)動動作 。所以說人體從靜止到移動(無論是移動還是擺動)都伴隨著有髖關(guān)節(jié)的驅(qū)動動作 。
 
人體肢體控制一分為二 ， 是兩種控制 ， 一、加力控制 ， 二、減力控制 。移動和擺動髖關(guān)節(jié)的驅(qū)動動作 。馬克斯在意大利的講習(xí)的擺動技術(shù)示范中 ， 很明顯的看到了髖關(guān)節(jié)向前的驅(qū)動動作 ， 尤其是在做拋擲式重傾舞姿(雙分)時(shí) ， 髖關(guān)節(jié)有非常明顯的驅(qū)動前壓動作 。此外 ， 欲了解跳肚皮舞可預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染 可閱讀：跳肚皮舞可預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染

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