理論上講，通過國標(biāo)舞的各級(jí)考牌和職業(yè)考級(jí)，只解決基本技術(shù)的規(guī)范，在賽場(chǎng)上競(jìng)爭(zhēng)，還需要有高超的技藝和扎實(shí)功力 。提高技藝和功力有諸多方面，就目前我國選手亟待解決的問題，首先是技巧和節(jié)奏的運(yùn)用 。
 
在實(shí)踐中，摩登舞應(yīng)加強(qiáng)流動(dòng)感，尤其是有升降的舞種 。在這方面，我們確實(shí)不如歐洲選手 。原因在哪里?是不如人家，還是功力不到家?依我看，是方法問題，技巧問題 。如華爾茲舞，要做到流動(dòng)感強(qiáng)，步幅就需加大，那么力量從哪里來?這是一個(gè)普遍的技術(shù)難點(diǎn) 。但如果方法運(yùn)用得當(dāng)，就能解決這個(gè)難點(diǎn)，我認(rèn)為這是技巧 。其實(shí)在跳華爾茲舞時(shí)，很多人不會(huì)或是不注意運(yùn)用第三拍結(jié)尾的下降，往往把這個(gè)下降一帶而過，只是足跟一落地，急著就出腳，去找第一拍下降的重音節(jié)奏 。這種方法肯定會(huì)造成流動(dòng)性差，步伐移動(dòng)不開 。因?yàn)樯眢w的重力和地板的壓力沒完全形成發(fā)力點(diǎn)，上升的身體就沒有力量的支援，擺蕩的身體線條顯得不飽滿，上下身容易脫節(jié)，力度和速度也出不來 。反之，我們?nèi)绻o緊抓住這第三拍的后半拍，即第三拍結(jié)尾這個(gè)下降，使身體著實(shí)地降下去，即足尖、足跟、膝關(guān)節(jié)下降，并和地板形成壓力，再移動(dòng)身體，然后再去跳下一個(gè)第一拍的重音下降，就會(huì)把身體流動(dòng)起來，而下一小節(jié)的重音下降會(huì)更從容地找到壓力，把身體搖擺起來 。當(dāng)然運(yùn)用這種技巧，必須首先把華爾茲的音樂弄懂 。不能只會(huì)跳三拍，應(yīng)當(dāng)會(huì)跳六個(gè)半拍，因?yàn)槿A爾茲舞的升和降是在半拍中運(yùn)用的 。這一點(diǎn)很重要 。
 
狐步舞的流動(dòng)感比華爾茲更強(qiáng)，步伐的幅度更大 。如何把這種特性表現(xiàn)出來?運(yùn)用什么方法才能體現(xiàn)出它的風(fēng)格?這在眾多的選手中，仍然是個(gè)難于把握的難點(diǎn) 。在選手和眾多教師中，從理論到實(shí)踐，都沒能很好地解決 。其中最主要的原因是把賽場(chǎng)和課堂的界限混同了 。
 
課堂的教學(xué)是按教科書的要求去教課，按國際規(guī)范授課，在技術(shù)規(guī)定上，不允許有絲毫的改動(dòng) 。如羽步，在節(jié)拍上，一定是：SQQ 。但是在賽場(chǎng)上，為了跳得更好、更漂亮、更具風(fēng)格和魅力，在不改變4/4節(jié)拍的原則上，運(yùn)用QSQ口令跳羽步，會(huì)跳得更舒展大方，而且會(huì)跳得 行云流水。由于在實(shí)踐中，很多選手在賽場(chǎng)上跳羽步運(yùn)用的節(jié)拍口令是SQQ，就顯得運(yùn)步急促，常常脫節(jié)奏或不在節(jié)拍中，這些情況，在以往的賽事中，我們經(jīng)?？吹?。除去不會(huì)運(yùn)用節(jié)奏之外，在技術(shù)上也存在缺陷，那就是第二拍沒有急升，拖了節(jié)奏 。這樣的結(jié)果，當(dāng)然動(dòng)作流動(dòng)不暢，狐步舞的 行云流水 風(fēng)格也無從談起 。不但羽步運(yùn)用QSQ節(jié)奏，狐步的所有動(dòng)作，包括花步，都應(yīng)運(yùn)用這種口令，其 行云流水 的風(fēng)格才能得到充分表現(xiàn) 。
 
狐步的第四拍后半拍的下降，仍是值得注意的技巧，和華爾茲的第三拍后半拍的下降一樣，一定要把膝關(guān)節(jié)降下，通過足尖、腳踝的壓力，把身體運(yùn)動(dòng)出去，再接下一個(gè)下降運(yùn)步 。這就足以把步伐加大，增加流動(dòng)性，使動(dòng)作更飄逸、瀟灑 。
 
關(guān)于探戈，如果跳得陽剛有力，需要由內(nèi)在陰柔加以控制 。如做行進(jìn)連步，先要有發(fā)力 的準(zhǔn)備，然后才發(fā)力完成側(cè)行 。這個(gè)過程是由相對(duì)位轉(zhuǎn)換成側(cè)行位，是由陰柔到陽剛的表現(xiàn) 。在口令運(yùn)用上，一般的運(yùn)用為QQo如果用 s會(huì)更好 。走步的一般口令運(yùn)用是ss 。如果用 s、 s，&起步，s身體到位 。把s一拍分為&半拍、s半拍完成一步，動(dòng)作就會(huì)跳得更輕松 ?？觳讲荒芸焯?，應(yīng)當(dāng)慢跳 。要想把快步跳成慢步，要在s節(jié)奏的時(shí)值上，跳足它的時(shí)值 。往往我們?cè)谔鴖慢步時(shí)，口令喊的是s，實(shí)際跳的是Qo其表現(xiàn)是足尖、踝、膝沒有壓下去，移動(dòng)腳沒有從主力腳內(nèi)側(cè)經(jīng)過，時(shí)值不足，移動(dòng)就加速了 。即所謂快步快跳 。由于下降壓力不足，上升的擺蕩沒有力量，想快也快不起來 ?？觳讲豢欤接致幌聛?，快和慢形不成對(duì)比，這是一般常出現(xiàn)的毛病 。

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