隨著琳瑯滿目的碳酸飲料出現(xiàn)在人們的視野當(dāng)中 ， 就深受年輕一代的青睞 ， 也成為很多聚會(huì)、派對(duì)、宴席上人們常見的飲品 。這里需要強(qiáng)調(diào)的是 ， 碳酸飲料雖然有一定的歡迎程度 ， 但不建議在劇烈運(yùn)動(dòng)前后飲用碳酸飲料 。
 
據(jù)某醫(yī)療機(jī)構(gòu)的醫(yī)師稱 ， 碳酸飲料多數(shù)是偏酸性 ， 如果短時(shí)間內(nèi)大量飲用碳酸飲料可能會(huì)使體內(nèi)氫離子增加 ， 如果氫離子過多必然導(dǎo)致大量的鉀隨著汗液排出體外 ， 另外大量運(yùn)動(dòng)出汗也會(huì)丟失很多的鈉、鉀等電解質(zhì) 。
 
所以 ， 上述的情況是有可能出現(xiàn)的 。另外還有種可能 ， 就是可樂等飲料中的咖啡因是容易引起興奮性的 ， 而導(dǎo)致心率增快 ， 血管收縮使得心肌供血急劇減少 ， 也會(huì)出現(xiàn)那種癥狀 。所以不建議在運(yùn)動(dòng)前后半小時(shí)喝可樂等碳酸飲料 ， 可以喝一些運(yùn)動(dòng)飲料或者是淡鹽水 ， 以及時(shí)補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)后大量流汗而丟失的鉀、鈉等電解質(zhì) 。此外 ， 運(yùn)動(dòng)飲料不是隨便喝的！詳情可閱讀：運(yùn)動(dòng)飲料不是隨便喝的！

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