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分享5種早餐的做法,一周不重樣,味道好營養(yǎng)高,出鍋孩子搶著吃

分享5種早餐的做法,一周不一樣,好吃又有營養(yǎng),出鍋的孩子都搶著吃 。春天是萬物生長的季節(jié),人也是,尤其是孩子,在春天可以跑得很快 。俗話說“一年之計在于春,一日之計在于晨”,早餐是飲食中最重要也是最必不可少的,營養(yǎng)補充的正是時候 。

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如果家里有孩子,早餐不能含糊,但是有時候不喜歡給孩子做早餐 。今天給大家分享五種早餐做法,每一種都能讓孩子愛不釋手 。孩子端上桌的時候要抓住 。味道鮮美,營養(yǎng)豐富,每天都不一樣 。
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1.油炸土豆餅材料:土豆2個、胡蘿卜半根、蔥花、雞蛋、面粉、鹽、胡椒粉、孜然粉、蠔油 。
1.土豆和胡蘿卜去皮后切絲,然后放入水中焯一下,2分鐘后取出 。撈出后控干水分,然后加入蔥花、雞蛋、面粉、鹽、胡椒粉、孜然粉、蠔油 。
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2.以上調(diào)料的用量根據(jù)你家的口味來定 。最后加一點水,攪拌成粘稠的糊狀 。接下來我們往鍋里倒油,刷一點油,把面糊全部倒進去,攤成圓餅形狀,用中低火煎至金黃色,然后出鍋 。
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二、火腿蛋炒飯材料:剩飯、火腿腸、雞蛋、鹽、蔥花 。
1.準備一根火腿腸,切成丁,雞蛋打在碗里備用 。如果喜歡其他配菜,比如胡蘿卜、玉米粒,可以放進去 。
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2.接下來把油倒進鍋里,把雞蛋炒一下,火腿炒兩下,然后把一碗剩米飯倒進去,炒到紋路清晰 。最后加鹽調(diào)味,撒上蔥花,炒勻,出鍋 。
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三、雜糧煎餅材料:面粉130g,玉米粉50g,清水270ml,雞蛋,香菜,芝麻,鹽,甜面醬,火腿,生菜,肉末等 。
1.將面粉、玉米粉和鹽混合,加入清水充分攪拌,攪拌成稀糊狀 。平底鍋刷上油,舀一勺面糊,攤成薄薄的圓餅 。
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2.打一個雞蛋,攤勻,然后撒上芝麻和香菜,雞蛋凝固后快速翻面 。翻過來之后刷上甜醬 。喜歡吃辣的,就刷一點辣醬 。加入火腿、生菜、肉松等喜歡的食材,卷起來 。
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第四,香蕉松餅材料:面粉25g,香蕉1根,雞蛋1個 。
1.將香蕉擠成泥狀,加入一個雞蛋,然后倒入面粉,最好用低筋面粉 。如果想甜一點,還可以加點糖,奶粉之類的 。
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2.最后用清水或牛奶攪拌,攪拌成稀糊狀 。接下來,不倒油加熱鍋 。一定要開最小火,然后舀一勺面糊進去,煎到表面微微起泡,然后翻面,兩面金黃后取出 。
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動詞 (verb的縮寫)鮮蝦餛飩材料:蝦300克,豬肉200克,胡蘿卜少許,菠菜少許,鹽,白胡椒粉,蠔油,食用油 。
1.豬肉、胡蘿卜、蝦仁,都需要在料理機里搗碎,菠菜泡水切塊 。
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2.接下來我們把這四樣東西混合,然后加入適量的鹽,少許白胡椒粉和蠔油,攪拌均勻 。最后,我們加入一勺食用油 。攪拌均勻后,我們的餛飩餡就做好了 。接下來取一張餛飩皮,用餡料包好,包起來,放在鍋里煮一下再吃 。


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