夏季天熱,適合吃一些清淡的菜肴,香干是一種非常有營養(yǎng)的豆制品,用香干做出的菜肴鮮香可口,價廉物美,營養(yǎng)豐富,香干含有充足的蛋白質(zhì),還含有多種礦物質(zhì),還能補充鈣質(zhì),受到大家的喜愛 。香干鮮嫩可口,百吃不厭 。香干的做法很多,可冷拌,可熱炒,今天分享香干的8道素菜做法,有小炒還有涼拌,清淡又營養(yǎng),都是夏季下飯菜,下面分享下這些菜肴的做法:

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所需材料:香干2片、香芹半斤、小米辣2-3個、油鹽適量、大蒜2瓣、蠔油1湯匙、做法步驟:1.把芹菜葉子摘下來,芹菜洗凈,再把芹菜切成段 。芹菜葉子不要丟掉,營養(yǎng)也是很豐富的,焯下水,可以攤雞蛋,或者涼拌都很好吃 。2.把每片香干切成四塊,再把香干切成條 。3.小米辣斜刀切成段,大蒜切成片 。4.鍋內(nèi)加入水燒開,下入香干焯水,水開后煮1-2分鐘,把香干煮變軟,把香干撈出瀝凈水分待用 。5.鍋內(nèi)水重新燒開,加入少許鹽,下入芹菜焯水,把芹菜焯水至顏色變深綠,將芹菜撈出放到冷水中投涼,撈出瀝凈水分 。芹菜焯水時在水中加入少許鹽,會使芹菜顏色變得更翠綠,焯水后放到冷水中投涼,可以保持芹菜的口感更脆嫩,顏色也不會變黃 。6.鍋內(nèi)加入油燒熱,下入蒜片和小米辣爆香 。7.下入香干翻炒1分鐘,再下入芹菜,加入蠔油,大火快速翻炒均勻,關(guān)火,盛出裝盤即可 。一盤色香味俱全的香芹炒香干就做好了 。

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所需材料:綠豆芽半斤、香干2片、尖椒2個、油鹽適量、蔥1段、大蒜2瓣、做法步驟:1.準(zhǔn)備好所需材料,豆芽投洗干凈 。2.把尖椒去蒂、去籽,再切成絲,香干切成4塊,再切成條 。3.把鍋內(nèi)加入水燒開,下入香干焯水,水開后煮1分鐘左右,把香干撈出,瀝凈水分待用,香干炒之前焯下水,炒的豆干又軟又香潤,不焯水直接炒,炒出的豆干又干又硬 。4.鍋內(nèi)加入油燒熱,下入蔥花,蒜片爆香,再下入綠豆芽大火翻炒,將綠豆芽炒至斷生,炒豆芽時應(yīng)熱鍋快炒,使維生素C少受破壞 。5.下入香干和尖椒絲,再加入鹽,大火快速翻炒均勻,關(guān)火,盛出裝盤即可 。

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所需材料:包菜半顆、香干2片、粉條1把、小米辣2-3個、油鹽適量、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽2湯匙、做法步驟:1.粉條要前泡發(fā),鍋內(nèi)加入水燒開,下入粉條煮制,把粉條煮至變軟,然后放到溫水中浸泡半小時左右,把粉條泡發(fā)至無硬芯 。2.把香干切成條,小米辣切成辣椒圈,蔥切蔥花,姜切末,大蒜切片 。3.包菜葉子剝下來,放到清水中投洗干凈,然后把包菜瀝凈水分,再把包菜切成絲 。4.粉條泡發(fā)好后,把粉條撈出瀝凈水分,放在容器中,加入1湯匙油拌勻,再加入1湯匙生抽拌勻 。粉條泡發(fā)好后,加入油拌勻,這樣炒粉條時,粉條不會粘鍋,也不會粘成一團,這是炒粉條的小竅門 。5.鍋內(nèi)加入水燒開,下入香干焯水,把香干煮幾分鐘,煮至香干變軟,將香干撈出,瀝凈水分待用 。6.鍋內(nèi)加入油燒熱,下入蔥花,姜末,蒜片爆香,再下入包菜絲大火翻炒,將包菜炒至顏色變深綠 。7.下入小米辣,粉條,香干,再加入少許鹽,1湯匙生抽,一起翻炒,炒至粉條變透明,關(guān)火,盛出裝盤即可 。

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所需材料:香干2片、尖椒3個、小米辣3-4個、油適量、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、蠔油1湯匙、生抽1湯匙、水淀粉適量、做法步驟:1.把大片的香干切成4份,再把香干切成條 。2.蔥切蔥花,姜切末,大蒜切片,尖椒和小米辣斜刀切成辣椒圈 。3.鍋內(nèi)加入水燒開,下入香干焯水,水開后煮1分鐘左右,把香干撈出,瀝凈水分待用,香干炒之前多做焯水這一步驟,炒出的豆干又軟又香潤,不焯水,炒出的豆干又干又硬 。4.鍋內(nèi)加入油燒熱,下入蔥花,姜末,蒜片爆香,再下入尖椒段和小米辣一起翻炒,炒至辣椒顏色變深綠 。5.下入香干翻炒均勻,再下入蠔油,淋入醬油,翻炒均勻 。6.淋入少許水淀粉勾薄芡,大火翻炒至湯汁變得黏稠,包裹在食材上,關(guān)火,盛出裝盤即可 。
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