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光腳跑步是否更健康( 二 )


鞋子還是設(shè)備?
在現(xiàn)代競賽中,大部分運動員都腳踏運動鞋,不過,也有赤腳的先驅(qū)者贏得好成績 。1960年,埃塞爾比亞的奧運馬拉松傳奇人物阿貝貝·比基拉(Abebe Bikila)贏得個人的第一塊金牌,2小時15分17秒跑完馬拉松,他就是光腳的:1984年,南非光腳運動員佐拉·巴德(Zola Budd)創(chuàng)造了世界紀錄,他以15分1.83秒的時間跑完5000米 。
不過,受雇于運動品牌愛世克斯的體育足療醫(yī)生兼國際研究顧問西蒙·巴爾托德(Simon Bartold)堅稱,無論是業(yè)余還是職業(yè)運動員都應(yīng)該穿鞋:“我非常傾向于穿鞋,它們確實能提供保護,在取得更好成績方面也會帶來真正的優(yōu)勢 ?!?br /> 然而,包括愛世克斯和耐克、紐巴倫和薩克尼等運動鞋品牌并沒有放過借助光腳跑步賺錢的機會,它們推出了“赤腳跑鞋”系列,號稱穿著鞋子能有跟赤腳同樣的感受和作用 。不過,豪威爾教授認為即使這樣也是不夠健康的:“對大部分人而言,在大部分環(huán)境下,大部分時間內(nèi),赤腳都是最健康、最自然的模式 。”


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