又是草長鶯飛的季節(jié)，禁錮了一個冬天的身體恨不得立刻就投入到戶外去舒展，在那些露天的運動場上，已經(jīng)多了許多鍛煉的身影 。八一田徑隊兼國家田徑隊隊醫(yī)蘇瑞芬提醒大家，運動一定要循序漸進，并且要注意糾正錯誤的姿勢，否則很容易讓身體受傷，不僅達不到鍛煉身體的目的，反而還會引發(fā)其他疾病 。蘇醫(yī)生列舉了幾項頗受大家歡迎的運動，但容易因為姿勢不正確，造成骨骼或肌肉受傷 。
 
■羽毛球、網(wǎng)球——網(wǎng)球肘
 
蘇醫(yī)生告訴采訪人員，春節(jié)過后，找她診治網(wǎng)球肘的患者一直在增加 。這些患者絕大多數(shù)是年輕人，平時喜歡打羽毛球、乒乓球或者網(wǎng)球，而患病的原因則無外乎打球姿勢不正確、運動前不注意活動開身體、打球用力過猛等 。
 
蘇醫(yī)生介紹，網(wǎng)球肘是指肱骨外上髁炎，由于反復(fù)的內(nèi)翻用力所造成的疼痛，主要指肘關(guān)節(jié)外側(cè)的壓痛，因常發(fā)生于網(wǎng)球運動員而得名 。實際上，凡是在運動或勞動中，前臂及腕部使用機會過多、強度過大時均易發(fā)生此病 。此外，秋季登山如何避登山損傷？詳情可閱讀：秋季登山如何避登山損傷？

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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