男性普遍喜歡運動，運動不僅可以讓男性保持健康的身體，而且還可塑造男性完美的體形!然而一項法國的研究結(jié)果表示，男性更容易在運動過程中猝死，這讓很多喜歡運動的男性都驚呆了 。導(dǎo)致運動猝死很大的因素是沒有掌握正確有效的運動方式，過大的運動強度就易導(dǎo)致運動猝死 。下面小編介紹了男性健身運動的幾大要領(lǐng)，是運動中要特別注意到的地方，可避免運動中猝死，趕緊一起來看看 。
 
男性更容易在運動中猝死
 
運動可以強身健體，但運動猝死的報道也屢見不鮮 。美國 健康日新聞 網(wǎng)站13日刊登的一篇文章稱，法國研究人員發(fā)現(xiàn)，相比女性，男性更容易出現(xiàn)運動性猝死 。
 
法國巴黎笛卡爾大學(xué)的研究者，研究了2005至2010年發(fā)生在法國的800例與運動有關(guān)的猝死案例，其中女性只占到5% 。研究人員在計算了各項數(shù)據(jù)后得出了女性與男性的運動猝死概率：每100萬名運動的女性中，只有0.51個人出現(xiàn)猝死 。每100萬名男性運動者中，會有10.1個人猝死 。這一研究結(jié)果已刊登在《美國醫(yī)學(xué)協(xié)會雜志》上 。此外，多運動就能預(yù)防運動猝死嗎？詳情可閱讀：多運動就能預(yù)防運動猝死嗎？

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