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料酒雖然是調(diào)料，含酒精較多。建議5歲后加。
如果家里有寶寶，可以換成以下成分去腥:

4歲娃高血壓，罪魁禍首就藏在調(diào)料瓶里！7種常見調(diào)料，別吃錯

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圖片:科學(xué)家庭育兒原創(chuàng)
如果一定要用，最好選擇煮或燉1.5-2小時以上的烹飪方式，盡量讓酒精揮發(fā) 。

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一般香辛料很少用在寶寶的輔食里，但有時候會用在家里燉湯燉肉。
有些香料是溫和的，而另一些則比較刺激。

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圖片:科學(xué)家庭育兒原創(chuàng)

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油雖然不屬于調(diào)料，但是給寶寶做飯也是必須的 ?？麓蟠笠黄鹆牧艘幌?。
一般寶寶可以添加輔食后，就可以吃油了。

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圖片:科學(xué)家庭育兒原創(chuàng)
不過需要強調(diào)的是油也有紅黑榜，不要把油都給寶寶吃:

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圖片:科學(xué)家庭育兒原創(chuàng)
看到這里你可能要問:小孩子不怕吃辣，到底該不該吃？我的孩子嫉妒。能不能一次加一點？
凡事總有例外。養(yǎng)寶寶需要科學(xué)，但也不是那么絕對！
畢竟我們國家地大物博，各地口味都不一樣。
只要記住這四句話:

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圖片:科學(xué)家庭育兒原創(chuàng)
科大還不斷地向周舟奶奶強調(diào)一句話，也順便提醒你:不管小孩還是大人，盡量少吃油、鹽、糖！[/s2/]
如果你家寶還沒開始添加輔食，沒錯。從添加輔食開始，巧妙運用天然食材！
讓寶寶多品嘗天然風(fēng)味，養(yǎng)成清淡飲食的習(xí)慣，受益一生~

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