2.檸檬會產(chǎn)生檸檬酸,呈酸性,常喝容易引起胃酸過多,造成脾胃受損 。
3.空腹的時(shí)候,不能喝,酸性,容易對胃臟造成傷害 。
4.檸檬中會含有一些光敏物質(zhì),口服亦會給人體吸收,伴隨陽光照射,然后使皮膚變黑,而且敏感 。
5.檸檬偏酸,多喝傷胃、傷牙,長期服用導(dǎo)致脾胃受傷,營養(yǎng)不能消化就會長痘 。
6.腸胃不好的人,如果經(jīng)??崭购葯幟仕?,如果過酸,容易出現(xiàn)反胃惡性的現(xiàn)象,容易得胃潰瘍或十二指腸潰瘍 。
7.如果想喝檸檬水減肥,切記多刷牙,免得檸檬汁酸性物質(zhì)殘留在牙齒,到時(shí)候變成全口蛀牙,可得不償失 。
8.酸酸的檸檬多食傷胃,易影響消化功能 。還有酸入肝,春天不宜多食,夏秋食用效果較好,還有喝檸檬水時(shí)最好與吃正餐至少隔半個(gè)小時(shí),以免影響消化 。
四、相克食物
檸檬不能和海味食品同時(shí)食用 。檸檬中的果酸會使蛋白質(zhì)凝固,同時(shí)也會與鈣結(jié)合生成不易于消化的物質(zhì),不僅降低食物的營養(yǎng)價(jià)值,同時(shí)還會導(dǎo)致胃腸的不適 。
檸檬不能和牛奶同時(shí)食用 。牛奶中也含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),檸檬和牛奶同食也會影響胃、腸的消化 。
檸檬不宜與胡蘿卜同食 。胡蘿卜中含有抗壞血酸酵酶,二者同食會破壞檸檬中的維生素c 。
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