我們的頭腦應(yīng)該比電腦好使，我們的記憶能容納一座藏書(shū)10萬(wàn)冊(cè)的圖書(shū)館 。遺憾的是，我們經(jīng)常丟三落四，90%的人對(duì)自己的記憶力不滿(mǎn) 。造成遺忘的原因有很多，包括緊張、匆忙、負(fù)擔(dān)過(guò)重等 。那么，如何才能戰(zhàn)勝健忘呢?
 
一、日常訓(xùn)練
 
1.去商店前先記下要買(mǎi)的商品的名稱(chēng)，但在商店里不要看，買(mǎi)完后再跟名單核對(duì) 。
 
2.在交款前先用腦算算該交多少錢(qián) 。
 
3.掛上電話(huà)后，重復(fù)一遍電話(huà)談話(huà)的內(nèi)容 。
 
4.午飯后想想上午干了些什么，然后回憶一周前的同一天同一時(shí)間干了些什么，兩周前、三周前……
 
二、死記硬背

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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