在病毒肆虐的季節(jié)，父母?jìng)冏顚氊惖亩际亲约旱暮⒆?，如果遇上學(xué)校停課，則更是把孩子關(guān)在家里，不出大門一步，即使是做運(yùn)動(dòng)也是在家里進(jìn)行 。
但專家指出，特別小的嬰兒適合待在家里，但3歲以上的兒童是最需要戶外運(yùn)動(dòng)的人群，越是在寒冷的日子，小孩越需要多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的刺激，尤其冬季是兒童感冒的高發(fā)期，只有多運(yùn)動(dòng)，才能防止感冒 。
所以對(duì)于3歲以上的小孩，父母可讓小孩適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，多讓孩子到開闊的大自然中去鍛煉，不要選擇人員密集的場(chǎng)所，建議帶孩子去爬山、放風(fēng)箏，或者去野外郊游，總之一定要多去空氣清新的野外，每天活動(dòng)的時(shí)間應(yīng)盡量長(zhǎng) 。
但要注意的是，孩子的活動(dòng)量大，當(dāng)他們已經(jīng)出汗時(shí)，不要馬上脫掉衣服，而應(yīng)該讓孩子靜下來，擦干汗水，等到孩子不再汗流浹背時(shí)，再給孩子適當(dāng)減衣 。此外，小孩子要長(zhǎng)的高一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，詳情可閱讀：小孩子要長(zhǎng)的高一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
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