美國(guó)科學(xué)家最近就體育鍛煉對(duì)人體大腦供血情況的影響進(jìn)行了研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，鍛煉的確能夠改善大腦的供血情況 。
 
研究人員將24只猴子分成三組，第一組猴子每周進(jìn)行5天的踏車鍛煉，第二組猴子則不鍛煉，第三組猴子在鍛煉20周后回復(fù)到原來(lái)坐著的狀態(tài) 。然后，研究人員對(duì)這三組猴子的大腦運(yùn)動(dòng)皮層區(qū)毛細(xì)血管量及其大腦活動(dòng)能力進(jìn)行了測(cè)試 。
 
研究人員在猴子身上進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，鍛煉能夠加強(qiáng)猴子大腦血管的發(fā)育，并使其較那些未經(jīng)鍛煉的猴子對(duì)周圍事物的反應(yīng)更加敏銳 。此外，實(shí)驗(yàn)結(jié)果還證明，與那些未經(jīng)鍛煉的猴子比較，經(jīng)過(guò)鍛煉的猴子大腦內(nèi)的毛細(xì)血管增加得較多 。那些比較老態(tài)龍鐘的猴子，經(jīng)過(guò)鍛煉后發(fā)生的變化更加明顯 。
 
研究人員表示，盡管人們?cè)缫阎厘憻拰?duì)心臟和減肥有好處，但最近的研究結(jié)果還證實(shí)，鍛煉可以對(duì)大腦產(chǎn)生有益的影響，同時(shí)也解釋了為什么人們經(jīng)過(guò)鍛煉后，思維會(huì)變得更加敏捷的原因 。此外，研究結(jié)果還表明，鍛煉可以使得一個(gè)人的注意力更加集中 。對(duì)于大腦功能開(kāi)始衰退的老年人來(lái)講，鍛煉對(duì)改善其大腦功能的作用更加明顯 。那么，減緩大腦老化速度最好選擇跳探戈，詳情可閱讀：減緩大腦老化速度最好選擇跳探戈

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