又 是草長鶯飛的季節(jié)，禁錮了一個(gè)冬天的身體恨不得立刻就投入到戶外去舒展，在那些露天的運(yùn)動(dòng)場上，已經(jīng)多了許多鍛煉的身影 。八一田徑隊(duì)兼國家田徑隊(duì)隊(duì)醫(yī)蘇瑞 芬提醒大家，運(yùn)動(dòng)一定要循序漸進(jìn)，并且要注意糾正錯(cuò)誤的姿勢，否則很容易讓身體受傷，不僅達(dá)不到鍛煉身體的目的，反而還會(huì)引發(fā)其他疾病 。蘇醫(yī)生列舉了幾項(xiàng) 頗受大家歡迎的運(yùn)動(dòng)，但容易因?yàn)樽藙莶徽_，造成骨骼或肌肉拉傷 。
 
■羽毛球、網(wǎng)球——網(wǎng)球肘
 
蘇醫(yī)生告訴采訪人員，春節(jié)過后，找她診治網(wǎng)球肘的患者一直在增加 。這些患者絕大多數(shù)是年輕人，平時(shí)喜歡打羽毛球、乒乓球或者網(wǎng)球，而患病的原因則無外乎打球姿勢不正確、運(yùn)動(dòng)前不注意活動(dòng)開身體、打球用力過猛等 。
 
蘇醫(yī)生介紹，網(wǎng)球肘是指肱骨外上髁炎，由于反復(fù)的內(nèi)翻用力所造成的疼痛，主要指肘關(guān)節(jié)外側(cè)的壓痛，因常發(fā)生于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員而得名 。此外，跑步姿勢不正有哪些危害？詳情可閱讀：跑步姿勢不正有哪些危害？
 
 

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