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一位80多歲的老人去派出所報警。他說他的妻子被綁架了。他非常擔(dān)心，請求警察幫助他找到它。然而，警察發(fā)現(xiàn)老人邏輯混亂，沒有回答他的問題。他只是說說自己的事情。警察意識到老人可能有些問題。后來老人的兒子來到派出所，警察才知道真相。老人的老伴早就去世了，因為思念老伴患了癡呆癥，一直念叨著要找老伴。
一位老奶奶住院了，他的妻子因為患有癡呆癥，一直呆在柵欄后面。如果她周圍沒有人照顧她，她可能會吃不下飯，穿不上衣服。爺爺擔(dān)心醫(yī)護人員沒有空照顧她，一遍又一遍的告訴她記得吃飯，不要餓。他知道妻子不會聽，但還是忍不住念叨。

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人們一邊羨慕老人的關(guān)愛，一邊感嘆，患癡呆癥真的太痛苦了，什么都記不住，什么都做不了，就像回到了生命的起點，像個孩子一樣需要個人的照顧。家屬不得不停止手頭的工作，全心全意照顧病人。這不是一個人的事，而是整個家庭的事。
而且癡呆也不是一下子就能看出來的 ?？赡軇傞_始只是有些記性不好，老是忘事。一句話剛說完，他們就轉(zhuǎn)頭又說了一遍，以為什么都沒說。后來事情變糟了，情緒和行為變得異常 ?？赡艿搅诉@個時候，很多人都沒有意識到，一個“橡皮擦”在自己的腦海里左搖右晃。
我相信每個老人都會害怕自己老了會得癡呆癥，害怕自己成為子女的負(fù)擔(dān)，害怕自己活得沒有尊嚴(yán)，但又有什么辦法呢？這是一種神經(jīng)退行性疾病。目前，還沒有治愈的方法。有報告顯示，世界上每三秒鐘就會出現(xiàn)一名癡呆癥患者。既然無法治愈，就要想辦法預(yù)防。

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提醒:60歲以后的人可以這樣吃，腦子更年輕。豐富多樣的飲食有助于提高大腦的認(rèn)知能力
老年人應(yīng)該有更豐富的飲食。多嘗試一些以前沒見過、沒吃過的食物，買的時候好奇，做飯的時候?qū)W習(xí)制作，品嘗的時候體驗新的味蕾，這些都能給大腦帶來新的刺激。尤其是一些奇怪而特殊的食物，記住它們的名字，嘗試如何更好的搭配，這些都是需要思考和思考的。
多吃新鮮水果和蔬菜，合理食用肉類和豆制品
為了控制慢性疾病，一些老年人吃得非常節(jié)省，除了蔬菜和水果。不可否認(rèn)，水果和蔬菜確實是健康食品，但是僅僅吃水果和蔬菜是不夠的，營養(yǎng)是不完整的。他們還需要適當(dāng)補充肉類和豆制品。它們含有鈣、蛋白質(zhì)和微量元素，可以使老年人的肌肉和骨骼更加健康，滋養(yǎng)大腦神經(jīng) 。

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少吃糖和甜食
老年人的味蕾逐漸變?nèi)?，喜歡吃好吃的，尤其是甜食，但甜食不僅容易影響血管，還會加速血管疾病。如果受損的血管在腦部，很容易增加患癡呆癥的風(fēng)險。所以老年人應(yīng)該少吃人工糖，但是可以吃天然糖。比如水果里的糖比較安全，但是他們不要想盡辦法去吃。
老年人在日常飲食中要注意這三個關(guān)鍵點。戒掉高鹽高糖的飲食習(xí)慣，少喝酒，少抽煙，多吃營養(yǎng) 。同時要記住，肉是一定要吃的，但是要合理的吃。最好吃魚蝦等新鮮肉類，少吃加工腌制肉類。如果吃得太清淡，身體太虛弱，也會促進大腦神經(jīng)的退化，一定要重視。

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五個有助于預(yù)防癡呆癥的好習(xí)慣，大家應(yīng)該都知道。參加大腦活動，比如，解燈籠上的謎語，拼圖，背歌詞，回答問題等。，訓(xùn)練記憶力和反應(yīng)能力，也注重訓(xùn)練眼腦手的配合 ?？吹绞裁礀|西就快速思考，用手畫出來，這樣可以提高大腦功能，防止神經(jīng)退化。

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