為了在較大范圍內(nèi)狩獵和找尋食物，200萬年前的類人猿開始學會奔跑 。在發(fā)展適合奔跑的身體特征過程中，人類漸漸喪失了那些有利于爬樹的特質(zhì) 。美國科學家認為，犧牲生活在樹上的傳統(tǒng)能力，換來適合跑步的一些特質(zhì)，推動了現(xiàn)代人體體形的塑造過程 。
 
和 猿類相比，人類腿更長、手臂更短，臀部也更大，而這些特征恰恰使得人類善于奔跑 。腿長，步幅可以跨得很大;手臂短，有助于在跑動過程中保持身體平衡;大骨 盤，可以更好地緩解奔跑過程中產(chǎn)生的震蕩 。科學家甚至認為，如果自然選擇不利于人類奔跑，我們現(xiàn)在看上去可能還會很像猿類 。那些跑不了幾百米就氣喘吁吁的 人，是不是辜負了人類與生俱來的奔跑能力?此外，堅持跑步的好處有哪些？詳情可閱讀：堅持跑步的好處

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