潰瘍多由幽門螺旋桿菌感染導(dǎo)致 ， 生活方式如飲食習(xí)慣和壓力也有一定影響 。據(jù)Western Journal of Medicine8月號(hào)載：研究者發(fā)現(xiàn)定期鍛煉能對(duì)抗所有這些危險(xiǎn)因子 ， 減少十二指腸潰瘍的危險(xiǎn) 。
 
南卡羅來納大學(xué)的程一齡(Yiling Cheng)領(lǐng)導(dǎo)的對(duì)11000多位男性和女性的研究中 ， 發(fā)現(xiàn)活躍男性患十二指腸潰瘍超過20年的危險(xiǎn)是慣于久坐的男性的一半或1/3 。在考慮了包括年齡、壓力、吸煙、飲酒和體重等其他因素后分析指出 ， 每周至少走或跑10英里的男性比不活躍的男性患潰瘍的少62% ， 每周走或跑少于10英里的男性比不定期鍛煉的男性少一半 。
 
研究未發(fā)現(xiàn)鍛煉與胃潰瘍之間有聯(lián)系 ， 目前尚未闡明鍛煉為何只對(duì)十二指腸潰瘍有效 ， 研究者推測(cè)十二指腸潰瘍和胃潰瘍的機(jī)制不同 ， 胃潰瘍的發(fā)展過程中可能有比體育活動(dòng)更重要的因素 。
 
研究納入的女性較少 ， 沒有發(fā)現(xiàn)鍛煉對(duì)女性在統(tǒng)計(jì)學(xué)意義上有顯著效果 。但研究人員相信體育活動(dòng)是減少患潰瘍危險(xiǎn)的好方法 。鍛煉能幫助機(jī)體處理心理緊張對(duì)身體產(chǎn)生的影響 ， 能減少消化道泌酸反應(yīng) ， 或增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的抗感染能力 。此外 ， 感冒時(shí)參加體育鍛煉是有害無益 ， 詳情可參考：感冒時(shí)參加體育鍛煉是有害無益

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