NO1：從額頭到太陽(yáng)穴，雙手按壓3～4次 。
 
NO2：雙手中指、無(wú)名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1～2次;再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復(fù)2次 。
 
NO3：以雙手拇指、食指交替輕撫下頜線，由左至右往返3次 。此外，教你怎么練瘦臉瑜伽動(dòng)作，方法可閱讀：教你怎么練瘦臉瑜伽動(dòng)作

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 瘦臉瑜伽鍛煉嘴巴面部緊致
• 如何健美腹部？
• 荷葉怎么喝可以減肥 喝荷葉茶有什么功效
• 中年健身減肥操怎樣鍛煉腹肌呢
• 中年減肥健身操有哪些
• 燃燒脂肪的簡(jiǎn)單動(dòng)作 夏天快到了，1招減肥動(dòng)作，教你燃燒全身脂肪，動(dòng)作簡(jiǎn)單易操作
• 在家練減肥的動(dòng)作 1招減肥動(dòng)作瘦全身，每天做10分鐘，簡(jiǎn)單又輕松，很適合在家練習(xí)
• 減肥更有效 減肥總是不見(jiàn)效？牢記5個(gè)技巧，加速瘦身，讓燃脂效率翻倍
• 減肥誤區(qū)警惕越減越肥 越減越肥？減肥時(shí)的這4個(gè)忌諱，想瘦就別做
• 運(yùn)動(dòng)減肥越來(lái)越胖 常見(jiàn)的2個(gè)誤區(qū)，讓你越運(yùn)動(dòng)越胖！避開(kāi)了才能瘦到90斤