嘴唇卷起，持續(xù)10秒，做不到的話，就是平時(shí)不太鍛煉嘴周肌肉的證明，每天連續(xù)練習(xí)這個(gè)姿勢(shì)，可刺激嘴部肌肉，改善嘴唇的血液流動(dòng)，使嘴唇呈現(xiàn)出亮麗的粉色 。
 
1.閉上眼睛，伸脖子，嘟嘴保持10秒，注意眉間不要擠出皺紋 。
 
2.撅嘴，如果不會(huì)做的話可以借助手 。
 
3.把撅起的嘴唇塞進(jìn)用手指圈出的環(huán)的中間 。另外，還有怎么練瘦臉瑜珈？詳情可閱讀：教你怎么練瘦臉瑜珈

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