鄭瀟還誘發(fā)了前列腺炎 ， 因?yàn)樗?jīng)常在工作時(shí)小便 ， 他的前列腺經(jīng)常受到尿液的刺激 。定時(shí)上廁所 ， 小便后及時(shí)排尿 ， 也可以防止尿液中的垃圾和毒素刺激前列腺 。
其次 ， 不抽煙不喝酒也可以減少致癌物對(duì)前列腺的刺激 。煙酒都會(huì)影響男性激素的分泌 ， 而前列腺作為男性的生命腺體 ， 也會(huì)隨著激素的變化而受到影響 。

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第三件事是控制體重 。在肥胖人群中 ， 前列腺炎和前列腺增生的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更高 。人體內(nèi)過(guò)多的脂肪和血脂也會(huì)無(wú)形中威脅前列腺健康 。建議男性通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)等方面控制體重 ， 也有利于保護(hù)前列腺 。
最后就是保持前列腺部分的清潔 。如果總是不定時(shí)的換內(nèi)褲 ， 清洗內(nèi)褲 ， 還可能會(huì)因?yàn)閮?nèi)褲上的尿漬導(dǎo)致細(xì)菌滋生 ， 更容易引起前列腺炎 。

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當(dāng)你能做好這四件事時(shí) ， 你也能保護(hù)你的重要腺體免受疾病 。如果真的查出前列腺炎 ， 就不要把大蒜當(dāng)成殺菌消炎的偏方 。鄭瀟的經(jīng)歷是前車之鑒 。
參考資料:
1.吃大蒜防癌？但是炒鍋致癌？哪個(gè)是真的？今天終于知道了 ?？破罩袊?guó)2019-09-26
2.杜國(guó)偉 ， 熊靜 ， 趙晨 ， 等.良性前列腺增生合并組織學(xué)前列腺炎患者的臨床特點(diǎn)及術(shù)后并發(fā)癥[J].現(xiàn)代泌尿外科雜志 ， 2020 ， 25(7):5 。
3.提醒身邊的男人:6種食物正在毀掉你的雄性激素 。生命時(shí)報(bào)2022-01-11

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