奶油的熱量很高，每100克奶油中含有的熱量大約為879大卡 。奶油的主要營養(yǎng)成分是脂肪和蛋白質(zhì)，熱量是很高的，建議適量食用，否則很容易會導(dǎo)致肥胖 。
奶油的熱量

文章插圖
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奶油的主要原料是牛奶，營養(yǎng)豐富，可以直接食用，也可以作為其他食品的原料，比如用于制作冰淇淋等 。
現(xiàn)在市面上售賣的奶油主要分為2類，分別是動物奶油和植物奶油 。
不管是植物奶油還是動物奶油，其中的脂肪含量都是很高的，不要過多食用 。

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