太極拳是我國傳統(tǒng)醫(yī)療體育 ， 對許多病癥都具有治療康復(fù)作用 ， 太極拳是中老年人常常用來鍛煉的戶外運動 ， 促進(jìn)新陳代謝 ， 有利于身體的毒素排出體外 ， 對于腎病的預(yù)防和治療都有非常好的功效 。接下來就讓我們一起來探討一下吧！
1、促使腎臟的排泄能力加強(qiáng) 。運動過程中腎臟排泄代謝的廢物增加 ， 像尿素、尿肌酐等等 ， 為了保持身體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定 ， 腎臟就必須加速排泄乳酸和脂肪代謝物質(zhì) ， 從而保證運動能力 。
2、增強(qiáng)腎臟重吸收的能力 。運動的時候排汗增加 ， 身體內(nèi)的水分就會減少 ， 為了保持水分和鹽分 ， 腎臟就會增加對這些物質(zhì)的重吸收 。
腎炎分急性、慢性兩大類 ， 急性患者在癥狀穩(wěn)定好轉(zhuǎn)的時候再開始適當(dāng)?shù)幕顒?。長期臥床或極少活動會使全身各器官功能衰退 ， 進(jìn)一步削弱抵抗力 ， 所以一味休息不是好辦法 。
剛剛開始鍛煉的時候宜先做短時間的散步 ， 練習(xí)呼吸體操并伸展四肢做些簡單的體操 ， 等身體狀況進(jìn)一步好轉(zhuǎn)以后再練習(xí)太極拳 ， 適當(dāng)慢跑或長時間地散步 。鍛煉量是否合適可以根據(jù)自我感覺、尿化驗等來判斷 。
如果鍛煉后感覺良好 ， 疲勞感在幾小時內(nèi)消失；尿化驗蛋白量和紅細(xì)胞沒有明顯增多或保持原樣 ， 這說明鍛煉效果是好的 ， 可以繼續(xù)進(jìn)行 ， 否則就要適當(dāng)減少運動量 。
不過 ， 應(yīng)該特別注意的一點就是腎病患者在病基本痊愈的一年之內(nèi) ， 不宜做劇烈的運動 ， 以免因疲勞而使得腎病復(fù)發(fā) 。對于腎病患者的體育鍛煉 ， 要以慢跑、散步、打太極等為主 。腎病患者不可不運動 ， 但運動量要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行控制 ， 只有這樣才能有利于腎病的早日康復(fù) 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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