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寒暑假是兒童腸道問題的高發(fā)季節(jié)，主要原因是家長們工作繁忙，容易忽略孩子的飲食和衛(wèi)生問題，在假期期間孩子的生活節(jié)律發(fā)生變化，飲食不合理，造成腸胃問題。所以在寒假如何預(yù)防兒童腸胃問題的出現(xiàn)，是不少家長都十分關(guān)注的。接下來就給大家說一些預(yù)防的方法，以及許多家長都在使用的lifespace益倍適兒童益生菌效果如何。

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如何預(yù)防寒假兒童腸胃問題
1、保持正常的生活節(jié)奏
放假的時候，有不少兒童會有晚睡晚起的不良習(xí)慣，這就會使胃粘膜上皮細(xì)胞在晚上不能進(jìn)行更新和修補(bǔ)，對胃腸道的消化吸收有一定的負(fù)面作用，會導(dǎo)致消化不良、排便困難、腹瀉等腸胃問題的出現(xiàn)，因此在寒假的時候要督促孩子早睡早起，要保證好正常的生活節(jié)律。
2、飲食有規(guī)律
寒假期間，由于沒有了家長和老師的管束，很多兒童都會改變自己的飲食習(xí)慣，以零食取代主食，從而造成腸胃問題，從而引起消化不良的問題。家長要引導(dǎo)孩子飲食上營養(yǎng)均衡，不暴飲暴食，定時定量吃飯。如果孩子比較大了，可以教會他們使用微波爐等家用電器，在自己繁忙的時候，可以提前準(zhǔn)備好飯菜放在冰箱里。

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3、食用益生菌補(bǔ)充劑
因?yàn)榇蟛糠值母改付际枪ぷ鞣泵?，所以在平時的生活中，難免會出現(xiàn)一些疏漏，加上很多孩子的自我控制能力較差，在寒假期間，無論是作息還是飲食很容易就會發(fā)生變化，因此，家長可以通過添加一些益生菌產(chǎn)品，來幫助孩子維持腸道微生態(tài)平衡，維護(hù)腸道健康。
腸道微生態(tài)是什么
口腔、皮膚、泌尿、腸胃是人體的四大微生態(tài)系統(tǒng) 。在這些微生態(tài)中，腸道微生態(tài)是最復(fù)雜的，它們是由正常的腸道微生物和它們所生存的環(huán)境組成的。腸道菌群的組成包括有益菌、中性菌和有害菌三大類，它們對維護(hù)人體的機(jī)能和腸道內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定起著非常關(guān)鍵的作用，一旦失衡，就會引起腸胃的不適，甚至是其他一些非腸道健康問題。所以，要想維持人體的健康，維持好腸道的微生態(tài)平衡是十分必要的。
因?yàn)槊總€年齡段需要補(bǔ)充益生菌都是不一樣的，在給孩子補(bǔ)充益生菌的同時，也要注意給他們選擇合適兒童的產(chǎn)品，比如lifespace益倍適兒童益生菌，就是專為兒童設(shè)計的產(chǎn)品。
益生菌的效果與菌株有關(guān)，菌株的不同，其作用也會有所不同，此款產(chǎn)品包含15個菌株，每個菌株都有具體的菌株號，其功能明確，各菌株的相互配合，可以幫助孩子調(diào)整腸道菌群。
益生菌必須要在腸道中存活，并且定殖才能開始發(fā)揮效用，因此，益生菌的數(shù)量是非常關(guān)鍵的，每一小包中的活菌總數(shù)都在100億 CFU以上，可以讓益生菌在經(jīng)過胃酸和膽汁的考驗(yàn)后，仍然有足夠的數(shù)量到達(dá)腸道中定殖，幫助兒童保持腸道菌群的平衡。
本品不添加任何色素、香精、防腐劑等，安全可靠，也不含牛奶、麩質(zhì)、乳糖等，對易敏感的人群非常有益，適合3歲以上的小孩使用。

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兒童正值生長發(fā)育期，一旦腸胃出了問題，就會造成體內(nèi)的營養(yǎng)分不能得到很好的消化和利用，對其生長發(fā)育和身體的健康都有一定的影響，因此，在平時的飲食中要注意寶寶的腸道健康，適當(dāng)?shù)奶砑?lifespace益倍適兒童益生菌，會有不小的好處。

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益倍適兒童益生菌，孩子寒假必備