6月21日世界領(lǐng)先的健身品牌銳步與 CrossFit訓(xùn)練課程，攜手明星教練Murat Erbaytan 在上海開設(shè)中國(guó)第一家 Reebok CrossFit MeWellness 健身房，至此，這一具有革命性意義的力量協(xié)調(diào)訓(xùn)練課程正式登陸中國(guó) 。隨著Reebok CrossFit MeWellness的加入，CrossFit項(xiàng)目已在全球57個(gè)國(guó)家擁有超過(guò)2700家的網(wǎng)際，世界各地的人們，不論年齡、性別、身體狀況，正從這項(xiàng)新穎的功能型訓(xùn)練課程中獲益 。
CrossFit是近年來(lái)躥紅美國(guó)的一項(xiàng)獨(dú)特的功能性訓(xùn)練課程，通過(guò)一系列普通人耳熟能詳?shù)幕A(chǔ)訓(xùn)練動(dòng)作(如蹲起、俯臥撐、伏地挺身等)有機(jī)組合配以短時(shí)間、高強(qiáng)度的循環(huán)訓(xùn)練方式，從而達(dá)到高質(zhì)量的健身訓(xùn)練效果，全面提高身體的綜合體能素質(zhì)，包括靈活性、平衡能力、速度、爆發(fā)力、耐力、協(xié)調(diào)性、柔韌性及心肺功能等 。據(jù)悉，全球很多警察學(xué)院、軍隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)小組、格斗技冠軍以及其他體育項(xiàng)目的職業(yè)運(yùn)動(dòng)員都在使用這種以實(shí)用為導(dǎo)向的健身方法 。
作為CrossFit的全球合作伙伴，Reebok銳步將這項(xiàng)健身項(xiàng)目引入中國(guó)，與明星教練MuratErbaytan合作的Reebok CrossFit MeWellness是中國(guó)第一家由國(guó)際認(rèn)證的專業(yè)CrossFit健身房 ?！颁J步希望通過(guò)CrossFit這一獨(dú)特的健身項(xiàng)目，為中國(guó)健身愛(ài)好者帶來(lái)一種全新的健身理念和體驗(yàn)，”銳步中國(guó)品牌總監(jiān)裴貞淑女士介紹道：“CrossFit不僅是一套非常有效的綜合訓(xùn)練體系，其提倡的更是一種獨(dú)特的健身社團(tuán)文化，在這里，不同性別、不同年齡、不同職業(yè)、不同起點(diǎn)的健身愛(ài)好者們?yōu)橹餐哪繕?biāo)，互相鼓勵(lì)，實(shí)現(xiàn)體能和意志的自我超越，分享樂(lè)趣與挑戰(zhàn)并存的樂(lè)活空間 。”
在位于昌化路的這家由老廠房改造的健身房里，采訪人員看到的不是跑步機(jī)、力量器械等尋常的健身器材，取而代之的是繩索、吊環(huán)、啞鈴、壺鈴等簡(jiǎn)單器械 。MuratErbaytan介紹說(shuō)，“我們不需要很多器械，相反，我們?cè)趧?chuàng)造器械 。通過(guò)簡(jiǎn)單的訓(xùn)練動(dòng)作、科學(xué)的訓(xùn)練方式，不需要太多的輔助器械，就可以達(dá)到全面強(qiáng)健的效果 ?！?br /> 據(jù)MuratErbaytan介紹，和普通的健身訓(xùn)練項(xiàng)目不同，Cross－Fit對(duì)參與者的性別、年齡、健身水平、經(jīng)驗(yàn)都沒(méi)有特殊的要求，同一套動(dòng)作，訓(xùn)練者可根據(jù)自身的情況調(diào)整負(fù)荷、訓(xùn)練頻次和訓(xùn)練時(shí)間，以達(dá)到各自的訓(xùn)練目的 。
值此首次登陸開業(yè)之際，Reebok CrossFit MeWellness推出了一系列免費(fèi)體驗(yàn)課程和會(huì)員推廣優(yōu)惠計(jì)劃 。更多詳情，敬請(qǐng)登陸www.reebokcrossfitmewellness.com官方網(wǎng)站
6月21日世界領(lǐng)先的健身品牌銳步與 CrossFit訓(xùn)練課程，攜手明星教練Murat Erbaytan 在上海開設(shè)中國(guó)第一家 Reebok CrossFit MeWellness 健身房，至此，這一具有革命性意義的力量協(xié)調(diào)訓(xùn)練課程正式登陸中國(guó) 。隨著Reebok CrossFit MeWellness的加入，CrossFit項(xiàng)目已在全球57個(gè)國(guó)家擁有超過(guò)2700家的網(wǎng)際，世界各地的人們，不論年齡、性別、身體狀況，正從這項(xiàng)新穎的功能型訓(xùn)練課程中獲益 。

6月21日世界領(lǐng)先的健身品牌銳步與 CrossFit訓(xùn)練課程，攜手明星教練Murat Erbaytan 在上海開設(shè)中國(guó)第一家 Reebok CrossFit MeWellness 健身房，至此，這一具有革命性意義的力量協(xié)調(diào)訓(xùn)練課程正式登陸中國(guó) 。隨著Reebok CrossFit MeWellness的加入，CrossFit項(xiàng)目已在全球57個(gè)國(guó)家擁有超過(guò)2700家的網(wǎng)際，世界各地的人們，不論年齡、性別、身體狀況，正從這項(xiàng)新穎的功能型訓(xùn)練課程中獲益 。

6月21日世界領(lǐng)先的健身品牌銳步與 CrossFit訓(xùn)練課程，攜手明星教練Murat Erbaytan 在上海開設(shè)中國(guó)第一家 Reebok CrossFit MeWellness 健身房，至此，這一具有革命性意義的力量協(xié)調(diào)訓(xùn)練課程正式登陸中國(guó) 。隨著Reebok CrossFit MeWellness的加入，CrossFit項(xiàng)目已在全球57個(gè)國(guó)家擁有超過(guò)2700家的網(wǎng)際，世界各地的人們，不論年齡、性別、身體狀況，正從這項(xiàng)新穎的功能型訓(xùn)練課程中獲益 。

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