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寒露節(jié)氣養(yǎng)生小常識

一、足部保暖 。寒露過后 , 氣溫逐漸降低 , 不宜穿短褲、短袖、涼鞋 , 以防涼氣侵入體內(nèi) , 尤其要注意足部保暖 。二、適時(shí)添衣 。寒露過后 , 天氣變冷 , 老人、兒童和身體體質(zhì)較弱的人們需要注意保暖 , 適時(shí)添衣 。
寒露節(jié)氣小常識

寒露節(jié)氣養(yǎng)生小常識

文章插圖
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寒露 , 農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十七個節(jié)氣 , 屬于秋季的第五個節(jié)氣 , 天氣會逐漸變冷 , 人們需注意做好保暖工作 。
寒露 , 是深秋的節(jié)令 , 干支歷戌月的起始 , 反映了氣候變化特征 。進(jìn)入寒露 , 時(shí)有冷空氣南下 , 晝夜溫差較大 , 秋燥明顯 。
從氣候特點(diǎn)上看 , 寒露時(shí)節(jié) , 南方秋意漸濃 , 氣爽風(fēng)涼 , 少雨干燥 。北方廣大地區(qū)已從深秋進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季 。


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