哥們，你沒有時間去健身？沒關系，在家也能練就一副健美身材，這里LEE給兄弟們推薦6個動作，有的都是以前介紹過的：1.俯臥撐健胸肌 。2.坐姿收腹舉腿 。3. 二頭肌舉健手 。4. 扶墻半蹲健腿 。5 .俯身劃船健背 。6.俯臥挺身健腰 。睡覺前在家做做吧～

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