菊花是一種比較常見的植物，在全國各地均有一定的分布，因此不少的人對于它并不會(huì)覺得比較的陌生 。菊花也是我國的十大名花之一 。那么天天喝菊花茶好嗎？下面我們一起來看看吧 。
不宜長期連續(xù)飲用
長期喝菊花茶的缺點(diǎn)
用菊花泡茶，不宜長期連續(xù)飲用，一般3~5天即可 。脾胃虛寒的人最好少喝 。陽虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸 。

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長期喝菊花茶的優(yōu)點(diǎn)
1、降血壓、抗癌
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也研究證實(shí)，菊花具有降血壓、消除癌細(xì)胞、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時(shí)飲用 。
對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀也有較好的療效 。同時(shí)，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效 。

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2、清肝明目
菊花屬于菊科多年生草本植物，是我國傳統(tǒng)的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用 。據(jù)古籍記載，菊花味甘苦，性微寒；有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用 。對口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效 。
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