不少人習(xí)慣一邊運動一邊喝可樂，還有人運動結(jié)束后即刻灌下一瓶可樂，認(rèn)為這既解渴、又清涼 。殊不知，可樂不僅被世界反興奮劑列為違禁飲料，而且如果在運動前后飲用，還會使鍛煉效果大打折扣，甚至對我們的身體造成傷害 。
 
 
禁止運動員飲用可樂
 
一般可樂都含有咖啡因、二氧化碳和磷酸等 。因為大量服用或飲用含有咖啡因的藥物或飲料，能夠幫助運動員處于高度興奮狀態(tài)，從而提高運動成績 。所以，就在今年，世界反興奮劑組織透露，任何含有咖啡因的藥物或飲料，都將被禁止飲用，其中就包括可樂 。
 
不過，可樂中的咖啡因含量較低 。對于普通人，只要不是大量飲用，其神經(jīng)“興奮”或“抑制”作用都不特別明顯 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 女人春季瘦臉保健運動法
• 可樂雞翅用什么可樂
• 如何鍛煉小腿爆發(fā)力
• 掌握跳繩運動技巧的方法
• 熱身訓(xùn)練喚醒你的運動神經(jīng)
• 有則改之：盤點運動六大陋習(xí)
• 體育運動前的準(zhǔn)備活動是怎樣的
• 運動后大腿肌肉痛如何處理
• 排球運動的健身價值如何
• 排球運動的鍛煉價值有哪些