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冬季養(yǎng)生吃什么好?( 二 )


原料:山藥,排骨,蔥,姜,鹽,黃酒 。將排骨洗凈,焯去血水放入沙鍋,放姜片,蔥結(jié),枸杞,加水,少許黃酒,文火煲一小時(shí);山藥去皮切成滾刀塊,加入砂鍋中,繼續(xù)煨一小時(shí)至山藥排骨酥爛,即可食用 。
俗話說,冬吃蘿卜夏吃姜,不找醫(yī)生開藥方 。羊肉蘿卜煲湯也是個(gè)不錯(cuò)的選擇 。
本人屬羊,樂意在這嚴(yán)寒的冬季 為大家送去溫暖 。????????????


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