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拉丁舞秘技大公開


一提到“拉丁”呈現(xiàn)在腦海中的一定是狂野和性感 。許多人都非常喜歡這種舞蹈,可是練習的時候卻不得要領,小編整理的拉丁舞秘技大公開將會對你作用非常大 。
一、搖擺自如小蠻腰
技巧
1.要將身體重心向上移,才可使下半身靈活自在地動作 。
2.練習時可以先由小動作、慢速度去感覺,勿心急 。
3.切勿使錯力量而使全身晃動,必須用正確的力度及角度 。
特色:曲線美的視覺焦點
二、電動馬達翹翹臀
技巧
1.腰部以上固定后,以臀部最翹之處帶動,并非腰部使力 。
2.左右或前后(點至點)擺動時,需注意瞬間出力,但記得要適時停止,之后才換邊重復 。
3.若是8字形或360度(立體的)舞動時,則要注意動作的順暢性,配合大腿、膝蓋、腳跟、腳尖的整體協(xié)調性 。
特色:勾勒出性感,舞動全身的動能中心


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