在中長跑比賽中 ， 有很多運動員起跑后加速中的技術(shù)不合理 。有的起跑后直插內(nèi)道 ， 有的在外圍跑很長距離 ， 造成這個問題的原因 ， 有的是為了搶內(nèi)道 ， 占有利地形 ， 的的是不理解弧線起跑的含義 ?，F(xiàn)就弧線起跑的意義 ， 做一下分析 ， 怎樣跑動才算合理 ， 希望能引起廣大教練員和運動員的注意 。
合理的跑步
大家知道 ， 1500米起跑線是以第二曲、直段分界線內(nèi)外0.3米處為圓心 ， 以100米為半徑 ， 向直道畫弧而成 ， 而3000米、5000米、10000米起跑線畫法同1500米起點畫法大同小異 ， 都是以一定的距離為半徑 ， 畫一條弧作為起跑線 。
這樣 ， 在起跑線上的任何一點到圓心的距離 ， 只有半徑即直線為最近 。因而 ， 在起跑弧線外任何一點跑入里道中 ， 只有沿直線跑向該點在第一道實跑線切處時 ， 其跑完的距離才是參加該項比賽的實際距離 ， 任何早切入或晚切人里道跑的距離都是不合理的 。因此 ， 運動員在平時訓(xùn)練和比賽中必須注意這一點 ， 才使自己不“虧” 。

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