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養(yǎng)顏食譜:自制玉顏膏可養(yǎng)陰生津( 二 )


 
紅棗的飲食禁忌
 
有些女性在月經(jīng)期間,有眼腫或腳腫的現(xiàn)象,這是濕重的表現(xiàn) 。這些女性不適合服用紅棗,因?yàn)闂椢陡侍?,多吃易生濕,濕積于體內(nèi),水腫的情況會(huì)更嚴(yán)重 。
 
體質(zhì)燥熱的婦女,不適合在月經(jīng)期間喝紅棗水,這會(huì)造成月經(jīng)過多 。
 
腹?jié)q的人,不適合喝紅棗水,越喝情況越嚴(yán)重 。
 
紅棗糖分豐富,不適合糖尿病患者食用,否則易導(dǎo)致血糖升高,使病情惡化 。
 
紅棗氣味甘、辛、熱,性偏濕熱,容易生痰生濕 。
 
另外,過量食用紅棗有損消化功能,引發(fā)便秘 。此外,如果紅棗吃得太多,又沒有喝足夠的水,容易患蛀牙 。
 
食用紅棗后,不要馬上吃高蛋白食品,如海鮮和奶制品 。因?yàn)榫SC會(huì)使這兩種食品中的蛋白質(zhì)凝成塊不容易吸收,所以要在吃棗1~2個(gè)小時(shí)后,再吃高蛋白食品 。
 
不宜與維生素同時(shí)食用 。食物中的維生素可使維生素k分解破壞,使治療作用降低 。
 
不宜和黃瓜或蘿卜一起食用 。蘿卜會(huì)有抗熱血酸酶,黃瓜含有維生素分解酶,兩種成分都可破壞其他食物中的維生素 。
 
不應(yīng)和動(dòng)物肝臟同時(shí)食用 。動(dòng)物的肝臟富含銅、鐵等元素,銅鐵離子極易使其他食物中所含的維生素氧化而失去功效 。
 
服用退熱藥時(shí)禁忌食用 。服用退熱藥物同時(shí)食用含糖量高的食物容易形成不溶性的復(fù)合體,減少初期的吸收速度 。大棗為含糖量高的食物,故禁忌食用 。
 
服苦味健胃藥及驅(qū)風(fēng)健胃藥時(shí)不應(yīng)食用 ??辔都膀?qū)風(fēng)健胃藥是靠藥物的苦味來刺激味覺器官,反射性地提高食物對(duì)中樞的興奮性,以幫助消化、增進(jìn)食欲 。若服用以上藥物時(shí)用大棗,則明顯地影響藥物的療效 。


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