養(yǎng)生太極拳 詳解武當(dāng)太極拳九式
三、靈鵲起尾過梅丹
靈鵲起尾頭相連，梅花枝上喜又歡 。靈鵲起尾頭相連，梅花枝上喜又歡 。
前躥后躍無歇息，圓機(jī)活法是真詮 。(前鉆后跳)無歇息，圓機(jī)(靈活)是真詮 。

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