太極拳怎么練 這些動作你學會了嗎？
二、虛實分清、重心穩(wěn)定：初步了解太極拳的姿勢動作要領后、就要進一步請注意動作的虛實和身體的重心問題 ， 一個姿勢到一個姿勢牽扯到姿勢的連接、位置和方向的改變 ， 處處貫穿著步法的穿換和重心的轉移 ， 由實到虛 ， 由虛到實 ， 即要分明 ， 又要連貫不斷 。

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